Ζούμε σε μια εποχή γεμάτη στρες και άγχος: Σχεδόν οι μισές γυναίκες αναφέρουν ότι νιώθουν «μετρίως ή ιδιαιτέρως αγχωμένες» σε έρευνα που...
Ζούμε σε μια εποχή γεμάτη στρες και άγχος: Σχεδόν οι μισές γυναίκες αναφέρουν ότι νιώθουν «μετρίως ή ιδιαιτέρως αγχωμένες» σε έρευνα που πραγματοποιήθηκε στη Μ. Βρετανία, ενώ το 40% από αυτές δήλωσαν ότι είναι έτοιμες να καταρρεύσουν. Βασισμένη στην έρευνα αυτή, βρετανική εταιρία καλλυντικών ζήτησε από ηλικιωμένες γυναίκες να μιλήσουν στην κάμερα και να πουν τι συμβουλές θα έδιναν στους νεότερους εαυτούς τους.
Οι απαντήσεις τους θα σας κάνουν να σκεφτείτε σοβαρά τη ζωή σας… Με κοινές, λίγο έως πολύ, απαντήσεις, οι γυναίκες αυτές συμβουλεύουν να χαλαρώσουμε και να αφήσουμε τον εαυτό μας να δραπετεύει όσο πιο συχνά γίνεται από τις διαρκείς πιέσεις. Να κάνουμε συχνά διαλείμματα από το χάος που ζούμε, ώστε να μη χάνουμε τις μικρές αλλά σημαντικές στιγμές. Να περνάμε, δηλαδή, περισσότερο χρόνο «ζώντας» και «κάνοντας».
Δείτε το βίντεο (ακολουθεί μετάφραση):
Αν ήμουν νέα γυναίκα τώρα, δεν ξέρω πώς θα τα κατάφερνα. Με όλα αυτά που έχετε σήμερα, τις ευκαιρίες, την τεχνολογία, θα πίστευα ότι ζείτε σε έναν κόσμο χαράς. Φοβάμαι, όμως, ότι ζείτε σε έναν κόσμο πίεσης.
Πίεση να είσαι η τέλεια μαμά, η τέλεια σύζυγος, η τέλεια φίλη. Πίεση να είσαι επιτυχημένη, αφεντικό, αρχηγός. Αν είχα χρόνο ξανά δεν θα έφτιαχνα λίστες με αυτά που πρέπει να κάνω, παρά με αυτά που δεν πρέπει να κάνω. Θα έδινα χρόνο στον εαυτό μου να παραδοθεί στα πράγματα που τώρα καταλαβαίνω ότι είναι περισσότερο σημαντικά.
Και τι δεν θα έδινα για εκείνα τα ατελείωτα βραδινά φιλιά, αντί να γκρινιάζω ότι πρέπει να σηκωθώ νωρίς το πρωί. Και τι δεν θα έδινα για να έχω ακόμα μερικά δευτερόλεπτα, να αγκαλιάσω τα μωρά μου, πριν μεγαλώσουν τόσο που να είναι αδύνατο να τα κρατήσω. Και τι δεν θα έδινα για 5 ακόμα λεπτά στην πίστα, όσο ακόμα τα πόδια μου με κρατούσαν.
Και αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσουμε τη μάχη μας για ισότητα. Η γενιά μου ήταν αυτή που έκαιγε τα σουτιέν! Αλλά δεν είχαμε ποτέ βρεθεί σε κίνδυνο υπερκόπωσης. Όχι, αυτό είναι απλά για εσένα, ως οντότητα.
Να μια σημαντική λέξη: οντότητα. Να είσαι. Να είσαι χαμένη στη στιγμή, να είσαι σε ειρήνη με τον κόσμο, να είσαι πιο καλή με τον εαυτό σου, να είσαι πιο καλή με τους άλλους. Να μπορείς να αφήσεις κάποια πράγματα πίσω σου και να είσαι περήφανη που το έκανες. Πιστέψτε με, αν ήμουν νέα γυναίκα σήμερα, θα αφιέρωνα περισσότερο χρόνο στο να είμαι, όχι στο να κάνω.
Πηγή: elitedaily.com
Mama365.gr
