Το φρούτο που προστατεύει από τον καρκίνο του προστάτη

Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών έχει συσχετιστεί με μειωμένο κίνδυνο για πολλές ασθένειες που σχετίζονται με τον σύγχρονο τρόπο ζωής ...


Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών έχει συσχετιστεί με μειωμένο κίνδυνο για πολλές ασθένειες που σχετίζονται με τον σύγχρονο τρόπο ζωής και ένα από τα φρούτα που θεωρούνται πιο υγιεινά αυτή την εποχή είναι το, αγαπημένο όλων μας, καρπούζι.  5 λόγοι για να κόψετε μια φέτα καρπούζι 

Έλεγχος της αρτηριακής πίεσης: Μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση American Journal of Hypertension βρήκε πως το συμπλήρωμα με εκχύλισμα καρπουζιού μειώνει την πίεση σε μεσήλικους ενήλικες με προϋπέρταση ή υπέρταση σταδίου 1, ενώ βελτιώνει την λειτουργία των αρτηριών.  Προστασία από τον καρκίνο: Ως εξαιρετική πηγή της ισχυρής αντιοξειδωτικής βιταμίνης C και λυκοπενίου, το καρπούζι συμβάλει στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών που είναι γνωστό ότι συνδέονται με την εμφάνιση καρκίνου.

Η πρόσληψη λυκοπενίου έχει επίσης συνδεθεί σε πολλές μελέτες με προστασία κατά του καρκίνου του προστάτη σε άντρες με αυξημένες πιθανότητες εμφάνισης της νόσου.  Η πλούσια σε λυκοπένιο διατροφή έχει βρεθεί πως προστατεύει από τις καρδιοπάθειες. Καλύτερη πέψη και λειτουργία του εντέρου: Χάρη στο νερό και τις φυτικές ίνες που περιέχει, το καρπούζι προλαμβάνει και αντιμετωπίζει τη δυσκοιλιότητα και βελτιώνει την πέψη. 

Γιατί δεν πρέπει να πετάτε τα κουκούτσια από το καρπούζι!

Δράση κατά των φλεγμονών: Η χολίνη, ένα πολύ σημαντικό διατροφικό συστατικό του καρπουζιού, δρα κατά της χρόνιας φλεγμονής και συμβάλει στη διατήρηση της δομής των κυτταρικών μεμβρανών, στη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων και την απορρόφηση των απαραίτητων λιπαρών από τον οργανισμό.

Μειώνει τις μυικές κράμπες και το "πιάσιμο”: Ο χυμός του καρπουζιού -και του πεπονιού- έχει βρεθεί πως μειώνει το μυικό πιάσιμο μετά την άσκηση και βελτιώνει το χρόνο μυικής ανάκαμψης στους αθλητές. Οι ερευνητές θεωρούν πως η ιδιότητα αυτή συνδέεται με το αμινοξύ λ-κιτρουλίνη που περιέχει το καρπούζι.

 capital.gr

COMMENTS

.
Όνομα

ΑΓΟΡΕΣ Αγροτικά ΑΘΛΗΣΗ/ΟΜΟΡΦΙΑ Αθλητισμός Ανακοίνωση Ανδραβίδα-Κυλλήνη Ανδρίτσαινα-Κρέστενα Ανθολογία Αρθρο Αρχαία Ολυμπία ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ/ΜΟΤΟ ΒΙΒΛΙΑ Βιβλία μου Γιατί λέγεται... ΓΛΥΚΑ ΓΥΝΑΙΚΑ/ΑΝΔΡΑΣ Δελτίο Τύπου ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Διάφορα ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ/ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ Διεθνής Αμνηστία Διηγήματα ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ Εγραψαν Εκδήλωση ΕΝΔΥΣΗ/ΥΠΟΔΗΣΗ ΕΡΕΥΝΕΣ Ζαχάρω ΖΥΜΑΡΙΚΑ Ηλιδα Θρησκεία Ιστορία ΚΟΙΝΩΝΙΟΛΟΓΙΑ ΚΟΚΤΕΙΛ/ΠΟΤΑ ΚΟΣΜΟΣ ΚΡΕΑΣ Κύπρος ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΜΟΔΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ Μυθολογία Ν.ΗΛΕΙΑΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΟΡΕΚΤΙΚΑ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕΙΣ ΜΟΥ Παρουσίαση ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ Πηνειός Πολιτική Προορισμοί Πύργος Ρεπορτάζ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ ΜΟΥ Συνέντευξη ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ Σχόλιο ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ/ΔΙΑΜΟΝΗ Υγεία ΥΓΕΙΑ/ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ ΦΑΓΗΤΟ Φιλοσοφία & Φιλόσοφοι Φωτογραφία ΨΑΡΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ About me AUTO/MOTO Break News CAFE/BAR EDITORIAL LIFESTYLE VIDEO
false
ltr
item
"Ενδείξεις-Αποδείξεις": Το φρούτο που προστατεύει από τον καρκίνο του προστάτη
Το φρούτο που προστατεύει από τον καρκίνο του προστάτη
https://2.bp.blogspot.com/-XbJGMroblRE/WWkc55S7f1I/AAAAAAAB3c4/4K9iCxhClEgE1ILW6-mMaRTnbEMb-PT8QCLcBGAs/s640/BBEnAZL.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-XbJGMroblRE/WWkc55S7f1I/AAAAAAAB3c4/4K9iCxhClEgE1ILW6-mMaRTnbEMb-PT8QCLcBGAs/s72-c/BBEnAZL.jpg
"Ενδείξεις-Αποδείξεις"
http://www.newsgf.net/2017/07/blog-post_492.html
http://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/2017/07/blog-post_492.html
true
534586854069144982
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy