Εσπεριδοειδή ενάντια στην άνοια συνιστούν οι επιστήμονες!

Καταναλώνοντας καθημερινά πορτοκάλια, λεμόνια, μανταρίνια και γκρέιπφρουτ μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο άνοιας, μιας σοβαρή...


Καταναλώνοντας καθημερινά πορτοκάλια, λεμόνια, μανταρίνια και γκρέιπφρουτ μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο άνοιας, μιας σοβαρής και ανίατης νευροεκφυλιστικής πάθησης που προσβάλλει 47 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον πλανήτη. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Τοχόκου στην Ιαπωνία έπειτα από έρευνα που πραγματοποίησαν με συμμετοχή περισσότερων από 13.000 ανθρώπων.

Τα νέα ευρήματα, τα οποία δημοσιεύονται αναλυτικά στην επιθεώρηση British Journal of Nutrition, υποδεικνύουν ότι τα εσπεριδοειδή, όταν καταναλώνονται σε καθημερινή βάση, είναι δυνατό να μειώσουν τις πιθανότητες εκδήλωσης άνοιας σχεδόν κατά ένα τέταρτο. Αρκετές μελέτες στο παρελθόν έχουν δείξει ότι η συγκεκριμένη κατηγορία φυτών μπορεί να προστατεύσει τον εγκέφαλο από τις βλάβες που οδηγούν στην άνοια και στο Αλτσχάιμερ. Αυτή η ευεργετική επίδραση των εσπεριδοειδών εκτιμάται ότι απορρέει από τη νομπιλετίνη, ένα φλαβονοειδές που υπάρχει στο κιτρικό οξύ και το οποίο έχει αποδειχτεί ότι επιβραδύνει ή ακόμη και αντιστρέφει την αποδυνάμωση της μνήμης στο πλαίσιο δοκιμών σε πειραματόζωα.

Η νέα μελέτη είναι η πρώτη που εξέτασε σε ευρεία κλίμακα την επίδραση των εσπεριδοειδών στην υγεία του εγκεφάλου. Οι ερευνητές παρακολούθησαν για αρκετά χρόνια πάνω από 13.000 μεσήλικες ή ηλικιωμένους και διαπίστωσαν ότι όσοι κατανάλωναν καθημερινά εσπεριδοειδή ήταν 23% λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν άνοια σε σύγκριση με όσους τα κατανάλωναν με συχνότητα μικρότερη από δύο φορές την εβδομάδα. «Ορισμένες μελέτες έχουν υποδείξει ότι τα εσπεριδοειδή έχουν πιθανώς προστατευτική δράση ενάντια στη γνωστική εξασθένηση. Καμία μελέτη όμως δεν είχε εξετάσει τη σχέση μεταξύ της κατανάλωσης εσπεριδοειδών και των δεικτών άνοιας. Τα ευρήματά μας υποδεικνύουν ότι η συχνή κατανάλωση συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο άνοιας» αναφέρουν οι ερευνητές στη μελέτη τους.

  OnMed.gr

COMMENTS

.
Όνομα

ΑΓΟΡΕΣ Αγροτικά ΑΘΛΗΣΗ/ΟΜΟΡΦΙΑ Αθλητισμός Ανακοίνωση Ανδραβίδα-Κυλλήνη Ανδρίτσαινα-Κρέστενα Ανθολογία Αρθρο Αρχαία Ολυμπία ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ/ΜΟΤΟ ΒΙΒΛΙΑ Βιβλία μου Γιατί λέγεται... ΓΛΥΚΑ ΓΥΝΑΙΚΑ/ΑΝΔΡΑΣ Δελτίο Τύπου ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Διάφορα ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ/ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ Διεθνής Αμνηστία Διηγήματα ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ Εγραψαν Εκδήλωση ΕΝΔΥΣΗ/ΥΠΟΔΗΣΗ ΕΡΕΥΝΕΣ Ζαχάρω ΖΥΜΑΡΙΚΑ Ηλιδα Θρησκεία Ιστορία ΚΟΙΝΩΝΙΟΛΟΓΙΑ ΚΟΚΤΕΙΛ/ΠΟΤΑ ΚΟΣΜΟΣ ΚΡΕΑΣ Κύπρος ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΜΟΔΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ Μουσική Μυθολογία Ν.ΗΛΕΙΑΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΟΡΕΚΤΙΚΑ Πάνος Αβραμόπουλος ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕΙΣ ΜΟΥ Παρουσίαση ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ Πηνειός Πολιτική Προορισμοί Πύργος Ρεπορτάζ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ ΜΟΥ Συνέντευξη ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ Σχόλιο ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ/ΔΙΑΜΟΝΗ Υγεία ΥΓΕΙΑ/ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ ΦΑΓΗΤΟ Φιλοσοφία & Φιλόσοφοι Φωτογραφία Χρυσοβαλάντης Δημητρόπουλος ΨΑΡΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ About me AUTO/MOTO Break News CAFE/BAR EDITORIAL LIFESTYLE VIDEO
false
ltr
item
"Ενδείξεις-Αποδείξεις": Εσπεριδοειδή ενάντια στην άνοια συνιστούν οι επιστήμονες!
Εσπεριδοειδή ενάντια στην άνοια συνιστούν οι επιστήμονες!
https://3.bp.blogspot.com/-cYt3pssDask/WWPjsSjtlJI/AAAAAAAB29w/5aeeX860y1QPssez3C3_ElBheC6KLb8bQCLcBGAs/s640/BBE7C94.jpg
https://3.bp.blogspot.com/-cYt3pssDask/WWPjsSjtlJI/AAAAAAAB29w/5aeeX860y1QPssez3C3_ElBheC6KLb8bQCLcBGAs/s72-c/BBE7C94.jpg
"Ενδείξεις-Αποδείξεις"
http://www.newsgf.net/2017/07/blog-post_940.html
http://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/2017/07/blog-post_940.html
true
534586854069144982
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy