Ντους το πρωί ή το βράδυ; Τι είναι καλύτερο για την υγεία σου;

Θα μπορούσε να είναι απλώς μια συνήθεια, όμως το καθημερινό ντους είναι κάτι παραπάνω: ένα αληθινό ελιξίριο υγείας και ομορφιάς. Αρκεί ν...


Θα μπορούσε να είναι απλώς μια συνήθεια, όμως το καθημερινό ντους είναι κάτι παραπάνω: ένα αληθινό ελιξίριο υγείας και ομορφιάς. Αρκεί να το κάνεις σωστά και στον κατάλληλο χρόνο.

Τι είναι προτιμότερο, λοιπόν;

Να μπαίνεις στη ντουζιέρα πρωί πρωί, όσο γίνεται ο καφές σου ή για να χαλαρώσεις στο τέλος της ημέρας; Απ' ό,τι φαίνεται, δεν υπάρχει ξεκάθαρη απάντηση! Ανάλογα με τη γενικότερη θεωρία σχετικά με την υγεία και την ομορφιά που ακολουθεί κανείς μπορεί να υποστηρίξει τη μία ή την άλλη επιλογή.

Και πιο συγκεκριμένα: 

Σύμφωνα με την παραδοσιακή Κινέζικη ιατρική, είναι προτιμότερο να κάνεις ντους το βράδυ

Το ιδανικό χρονικό διάστημα για να μπεις στο ντους, για τους Κινέζους θεραπευτές είναι μία ώρα μετά το δείπνο και μία ώρα πριν πέσεις στο κρεβάτι. Με το βραδινό ντους, το δέρμα διευκολύνεται να επανορθώσει τις φθορές που έχει υποστεί -κάτι που γίνεται κατά τη διάρκεια του βραδινού ύπνου. Αντιθέτως, εάν κάνεις ντους το πρωί, τότε κινδυνεύεις να "ξεπλύνεις" το Yuan Oi, δηλαδή τη "σπίθα της ενέργειας" από πάνω σου. 

Σύμφωνα με την κλασική δυτική ιατρική, η καλύτερη ώρα εξαρτάται από τον τύπο της επιδερμίδας σου

Το πρωινό ντους είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να ανανεώσεις τα κύτταρα του δέρματός σου, κάτι που είναι πολύ χρήσιμο για όσους έχουν λιπαρό δέρμα με τάση για ακμή. Επειδή κατά τη διάρκεια της νύχτας εκκρίνεται σμήγμα, όταν πλένεσαι το πρωί βοηθάς τους πόρους να παραμένουν καθαροί και να μη συγκρατούν λιπαρότητα. Αντίθετα, εάν το δέρμα σου είναι ξηρό, είναι προτιμότερο να πλένεσαι το βράδυ, την ώρα δηλαδή που πραγματοποιείται και η φυσική διαδικασία απολέπισης και αναπλήρωσης του δέρματος.

Σύμφωνα με την Αγιουβέρδα, καλό είναι να κάνεις ντους και πρωί και βράδυ

Σ' αυτό το παραδοσιακό ινδικό θεραπευτικό σύστημα, το μπάνιο παίζει σημαντικό ρόλο, επειδή θεωρείται ότι καθαρίζει το σώμα αλλά και αναζωογονεί το μυαλό και την ψυχή. Εάν θέλεις να ακολουθήσεις την πρακτική της Αγιουρβέδα, θα πρέπει να κάνεις ντους τόσο το πρωί όσο και το βράδυ. Το πρώτο ντους της ημέρας συμβάλλει στην κινητοποίηση των κυττάρων και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, προσφέροντάς σου ενέργεια.

Το δεύτερο, σου δίνει τη δυνατότητα να "ξεπλύνεις" από επάνω σου τις εμπειρίες της ημέρας που πέρασε και να πέσεις στο κρεβάτι απαλλαγμένη από την περιττή βρομιά (τόσο κυριολεκτικά όσο και μεταφορικά), κάτι που είναι απαραίτητο για να περάσεις μια ήρεμη νύχτα.

 MadameFigaro.gr

COMMENTS

.
Όνομα

ΑΓΟΡΕΣ Αγροτικά ΑΘΛΗΣΗ/ΟΜΟΡΦΙΑ Αθλητισμός Ανακοίνωση Ανδραβίδα-Κυλλήνη Ανδρίτσαινα-Κρέστενα Ανθολογία Αρθρο Αρχαία Ολυμπία ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ/ΜΟΤΟ ΒΙΒΛΙΑ Βιβλία μου Γιατί λέγεται... ΓΛΥΚΑ ΓΥΝΑΙΚΑ/ΑΝΔΡΑΣ Δελτίο Τύπου ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Διάφορα ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ/ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ Διεθνής Αμνηστία Διηγήματα ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ Εγραψαν Εκδήλωση ΕΝΔΥΣΗ/ΥΠΟΔΗΣΗ ΕΡΕΥΝΕΣ Ζαχάρω ΖΥΜΑΡΙΚΑ Ηλιδα Θρησκεία Ιστορία ΚΟΙΝΩΝΙΟΛΟΓΙΑ ΚΟΚΤΕΙΛ/ΠΟΤΑ ΚΟΣΜΟΣ ΚΡΕΑΣ Κύπρος ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΜΟΔΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ Μυθολογία Ν.ΗΛΕΙΑΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΟΡΕΚΤΙΚΑ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕΙΣ ΜΟΥ Παρουσίαση ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ Πηνειός Πολιτική Προορισμοί Πύργος Ρεπορτάζ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ ΜΟΥ Συνέντευξη ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ Σχόλιο ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ/ΔΙΑΜΟΝΗ Υγεία ΥΓΕΙΑ/ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ ΦΑΓΗΤΟ Φιλοσοφία & Φιλόσοφοι Φωτογραφία ΨΑΡΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ About me AUTO/MOTO Break News CAFE/BAR EDITORIAL LIFESTYLE VIDEO
false
ltr
item
"Ενδείξεις-Αποδείξεις": Ντους το πρωί ή το βράδυ; Τι είναι καλύτερο για την υγεία σου;
Ντους το πρωί ή το βράδυ; Τι είναι καλύτερο για την υγεία σου;
https://1.bp.blogspot.com/-ePlaASQuZjY/WagLbT1T-II/AAAAAAAB8oo/mAv6s-4paGgc6TmW4CQcdwFtaEpYdJDPgCLcBGAs/s640/shower-1027904_960_720.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-ePlaASQuZjY/WagLbT1T-II/AAAAAAAB8oo/mAv6s-4paGgc6TmW4CQcdwFtaEpYdJDPgCLcBGAs/s72-c/shower-1027904_960_720.jpg
"Ενδείξεις-Αποδείξεις"
http://www.newsgf.net/2017/08/blog-post_843.html
http://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/2017/08/blog-post_843.html
true
534586854069144982
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy