5 απλά μικρά πράγματα που μπορούν να σε κάνουν πιο χαρούμενη σήμερα

Μήπως να αναθεωρήσεις και να δώσεις μια ευκαιρία στον εαυτό σου;   Το γεγονός πως σήμερα ξημέρωσε Δευτέρα δεν πρέπει να σε πτοεί και ...


Μήπως να αναθεωρήσεις και να δώσεις μια ευκαιρία στον εαυτό σου; 

Το γεγονός πως σήμερα ξημέρωσε Δευτέρα δεν πρέπει να σε πτοεί και να σε κρατάει μακριά από τα πράγματα που θες να κάνεις και σε κάνουν να νιώθεις χαρούμενη και ευτυχισμένη. Η Δευτέρα είναι μια μέρα σαν όλες τις άλλες και είναι στο χέρι σου να την κάνεις την αρχή για μια όμορφη εβδομάδα γεμάτη γέλιο και ωραίες αναμνήσεις. Όλοι οι άνθρωποι έχουμε την κακή συνήθεια να σκεφτόμαστε πρώτα αρνητικά για κάτι κι έπειτα να κάνουμε θετικές σκέψεις.

Μήπως λοιπόν αυτήν τη Δευτέρα ήρθε η ώρα να αναθεωρήσεις και να δώσεις μια ευκαιρία στον εαυτό σου να γίνει πιο χαρούμενος; Πώς θα γίνει αυτό; Κάνοντας ένα (ή όλα) από τα πέντε πολύ απλά και καθημερινά πράγματα. Άκου την αγαπημένη σου μουσική: Όπως πολύ καλά γνωρίζεις η μουσική έχει πολύ ευεργετικές ιδιότητες και είναι ένα πολύ σημαντικό εργαλείο για να φτιάξει η διάθεσή σου. Απλά βεβαιώσου ότι έχεις επιλέξει τη μουσική που σου αρέσει και σε «ενεργοποιεί». Μην διστάσεις να χορέψεις κιόλας. 

Πάρε τηλέφωνο κάποιον που σε υποστηρίζει: Ακούγοντας τη φωνή κάποιου που αγαπάμε ή ενός φίλου που μας δίνει πάντα καλές συμβουλές είναι πάντα μια καλή κίνηση. Μην φοβηθείς να εκφραστείς. Κάνε μια βόλτα στη φύση: Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από μια βόλτα την ώρα του ηλιοβασιλέματος (είτε με παρέα, είτε χωρίς) ή μια βόλτα δίπλα στη θάλασσα. Ναι, ακόμα και τον χειμώνα είναι υπέροχο το σκηνικό ό,τι και αν διαλέξεις.

Κάνε διαλογισμό: Ο διαλογισμός είναι ό,τι καλύτερο μπορείς να κάνεις όταν βρίσκεσαι «κολλημένη» σε αρνητικές σκέψεις. Όταν συμβαίνει αυτό ξεκίνα να εισπνέεις και να εκπνέεις με αργό ρυθμό μέχρι να νιώσεις ανακουφισμένη. Να γελάς: Το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο για να απελευθερώσεις την έντασή σου. Παρακολούθησε μια «χαζή» ταινία ή ένα βίντεο στο YouTube ή θυμήσου ένα αστείο(ανέκδοτο) που δεν παλιώνει ποτέ. Νιώθεις μήπως λίγο καλύτερα;

  Queen.gr

COMMENTS

.
Όνομα

ΑΓΟΡΕΣ Αγροτικά ΑΘΛΗΣΗ/ΟΜΟΡΦΙΑ Αθλητισμός Ανακοίνωση Ανδραβίδα-Κυλλήνη Ανδρίτσαινα-Κρέστενα Ανθολογία Αρθρο Αρχαία Ολυμπία ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ/ΜΟΤΟ ΒΙΒΛΙΑ Βιβλία μου Γιατί λέγεται... ΓΛΥΚΑ ΓΥΝΑΙΚΑ/ΑΝΔΡΑΣ Δελτίο Τύπου ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Διάφορα ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ/ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ Διεθνής Αμνηστία Διηγήματα ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ Εγραψαν Εκδήλωση ΕΝΔΥΣΗ/ΥΠΟΔΗΣΗ ΕΡΕΥΝΕΣ Ζαχάρω ΖΥΜΑΡΙΚΑ Ηλιδα Θρησκεία Ιστορία ΚΟΙΝΩΝΙΟΛΟΓΙΑ ΚΟΚΤΕΙΛ/ΠΟΤΑ ΚΟΣΜΟΣ ΚΡΕΑΣ Κύπρος ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΜΟΔΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ Μουσική Μυθολογία Ν.ΗΛΕΙΑΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΟΡΕΚΤΙΚΑ Πάνος Αβραμόπουλος ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕΙΣ ΜΟΥ Παρουσίαση ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ Πηνειός Πολιτική Προορισμοί Πύργος Ρεπορτάζ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ ΜΟΥ Συνέντευξη ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ Σχόλιο ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ/ΔΙΑΜΟΝΗ Υγεία ΥΓΕΙΑ/ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ ΦΑΓΗΤΟ Φιλοσοφία & Φιλόσοφοι Φωτογραφία Χρυσοβαλάντης Δημητρόπουλος ΨΑΡΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ About me AUTO/MOTO Break News CAFE/BAR EDITORIAL LIFESTYLE VIDEO
false
ltr
item
"Ενδείξεις-Αποδείξεις": 5 απλά μικρά πράγματα που μπορούν να σε κάνουν πιο χαρούμενη σήμερα
5 απλά μικρά πράγματα που μπορούν να σε κάνουν πιο χαρούμενη σήμερα
https://4.bp.blogspot.com/-qd09_AcY61A/WiVYq6K3API/AAAAAAACME4/LZ-HobXjJjUTIR4_aorMW-U5Ka5v92_hgCLcBGAs/s640/BBGbeeI.jpg
https://4.bp.blogspot.com/-qd09_AcY61A/WiVYq6K3API/AAAAAAACME4/LZ-HobXjJjUTIR4_aorMW-U5Ka5v92_hgCLcBGAs/s72-c/BBGbeeI.jpg
"Ενδείξεις-Αποδείξεις"
http://www.newsgf.net/2017/12/5_63.html
http://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/2017/12/5_63.html
true
534586854069144982
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy