Πώς συνηθίζεις να κοιμάσαι; Βλέπεις τηλεόραση; Παίζεις με το κινητό; Αγκαλιά με τον σκύλο ή τον σύντροφό σου; Διαβάζεις ένα βιβλίο μέχρι...
Πώς συνηθίζεις να κοιμάσαι; Βλέπεις τηλεόραση; Παίζεις με το κινητό; Αγκαλιά με τον σκύλο ή τον σύντροφό σου; Διαβάζεις ένα βιβλίο μέχρι να αποκοιμηθείς; Όποιος τρόπος κι αν σε βολεύει, υπάρχει ένας που είναι σίγουρα καλύτερος. Το σεξ!
Σε μια πρόσφατη έρευνα 460 ενηλίκων από 18 έως 70 ετών, περίπου το 65% των ερωτηθέντων υποστήριξε πως κοιμήθηκε καλύτερα τις φορές που είχε κάνει σεξ με τον/την σύντροφό του πριν τον ύπνο. Το καλύτερο; Οι συμμετέχοντες στην ερωτική πραξη κοιμούνται καλύτερα όταν προηγουμένως έχουν έρθει και οι 2 σε οργασμό.
Γιατί συμβαίνει αυτό;
Όταν κάνεις σεξ, δεν σκέφτεσαι τι θα κάνεις την επόμενη μέρα, δεν κοιτάζεις το κινητό σου. Σε αποσπά από την καθημερινότητα. Επίσης, για τις γυναίκες, ανεβαίνουν τα επίπεδα των οιστρογόνων μετά το σεξ, γεγονός που μπορεί να ενισχύσει τον κύκλο REM και να σε βοηθήσει να κοιμηθείς πιο βαθιά. Αν δεν έχεις σύντροφο ή εραστή, βέβαια, γιατί να μην έρθεις σε οργασμό μόνη σου;
Σε περίπτωση που χρειαζόσουν μια δικαιολογία για να κάνεις σεξ, σου την έδωσα. Επειδή όμως άλλη είναι η ιδανική ώρα για τη σεξουαλική πράξη, γιατί να μην το κάνεις 2 φορές σε μία μέρα;
www.ladylike.gr
