Πεντανόστιμη και υγιεινή πίτσα με βάση από κουνουπίδι

Πίτσα με βάση από κουνουπίδι: Δοκιμάστε τη και θα γλύφετε τα δάχτυλά σας Μια συνταγή όχι μόνο για εκείνες τις μαμάδες που δεν θέλουν τα ...


Πίτσα με βάση από κουνουπίδι: Δοκιμάστε τη και θα γλύφετε τα δάχτυλά σας Μια συνταγή όχι μόνο για εκείνες τις μαμάδες που δεν θέλουν τα παιδιά τους να τρώνε πίτσα αλλά και για εκείνες τις μαμάδες που θέλουν να τρέφονται υγιεινά χωρίς να χάνουν τη νοστιμιά. Δείτε παρακάτω τα υλικά που θα χρειαστείτε για να φτιάξετε την πίτσα με βάση κουνουπιδιού.

Υλικά:

2 κούπες τριμμένο κουνουπίδι (μαγειρεμένο στον ατμό)
1 φλιτζάνι ψιλό σιμιγδάλι
1 αυγό, μεγάλο
¼ φλιτζάνι τριμμένο τυρί παρμεζάνα
1 κ.τ.γ ρίγανη
½ κ.τ.γ σκόνη σκόρδου
½ κ.τ.γ αλάτι
¼ κ.τ.γ μαύρο πιπέρι
1 φλυτζάνι μανιτάρια ψιλοκομμένα σε φέτες
1/2 φλιτζάνι πράσινη κομμένη σε φέτες πιπεριά
4-5 φέτες μπέικον ψιλοκομμένο
4-5 κ.τ.σ σάλτσα για πίτσα
2 φλιτζάνια τριμμένη μοτσαρέλα

Εκτέλεση:

Σουρώστε πολύ καλά το κουνουπίδι σας ώστε να βγάλει όλα τα υγρά που έχει από το άτμισμα. Βάλτε το σε ένα μπολ και προσθέστε το σιμιγδάλι, την παρμεζάνα, τη ρίγανη, το σκόρδο, λίγο αλάτι και τέλος το αβγό. Ζυμώστε μέχρι να έχετε μια όμορφη ζύμη.

Αν χρειαστεί προσθέστε λίγο σιμιγδάλι ακόμη. Μόλις έχετε μια ζύμη απλώστε τη σε μία λαδόκολλα σαν να ανοίγατε τη ζύμη για την κανονική πίτσα. Βάλτε τη σάλτσα, το τυρί, τα αλλαντικά, τις πιπεριές, τα μανιτάρια και τέλος πασπαλίστε με λίγη ρίγανη. Ψήστε στο φούρνο σας για περίπου 10 λεπτά. Μέχρι να δείτε δηλαδή να χρυσίζουν οι άκρες από το κουνουπίδι και να λιώνει το τυρί. Ψήστε στους 200 βαθμούς Κελσίου σε προθερμασμένο φούρνο.

  www.mothersblog.gr

COMMENTS

.
Όνομα

ΑΓΟΡΕΣ Αγροτικά ΑΘΛΗΣΗ/ΟΜΟΡΦΙΑ Αθλητισμός Ανακοίνωση Ανδραβίδα-Κυλλήνη Ανδρίτσαινα-Κρέστενα Ανθολογία Αρθρο Αρχαία Ολυμπία ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ/ΜΟΤΟ ΒΙΒΛΙΑ Βιβλία μου Γιατί λέγεται... ΓΛΥΚΑ ΓΥΝΑΙΚΑ/ΑΝΔΡΑΣ Δελτίο Τύπου ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Διάφορα ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ/ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ Διεθνής Αμνηστία Διηγήματα ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ Εγραψαν Εκδήλωση ΕΝΔΥΣΗ/ΥΠΟΔΗΣΗ ΕΡΕΥΝΕΣ Ζαχάρω ΖΥΜΑΡΙΚΑ Ηλιδα Θρησκεία Ιστορία ΚΟΙΝΩΝΙΟΛΟΓΙΑ ΚΟΚΤΕΙΛ/ΠΟΤΑ ΚΟΣΜΟΣ ΚΡΕΑΣ Κύπρος ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΜΟΔΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ Μουσική Μυθολογία Ν.ΗΛΕΙΑΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΟΡΕΚΤΙΚΑ Πάνος Αβραμόπουλος ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕΙΣ ΜΟΥ Παρουσίαση ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ Πηνειός Πολιτική Προορισμοί Πύργος Ρεπορτάζ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ ΜΟΥ Συνέντευξη ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ Σχόλιο ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ/ΔΙΑΜΟΝΗ Υγεία ΥΓΕΙΑ/ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ ΦΑΓΗΤΟ Φιλοσοφία & Φιλόσοφοι Φωτογραφία Χρυσοβαλάντης Δημητρόπουλος ΨΑΡΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ About me AUTO/MOTO Break News CAFE/BAR EDITORIAL LIFESTYLE VIDEO
false
ltr
item
"Ενδείξεις-Αποδείξεις": Πεντανόστιμη και υγιεινή πίτσα με βάση από κουνουπίδι
Πεντανόστιμη και υγιεινή πίτσα με βάση από κουνουπίδι
https://2.bp.blogspot.com/-r4qxJxe6ILI/Wmt03U4PNyI/AAAAAAACUIo/_qLcPgntM2scMG1CH15FW7VaeQjva9pjQCLcBGAs/s640/pitsa-apo-koynoypidi.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-r4qxJxe6ILI/Wmt03U4PNyI/AAAAAAACUIo/_qLcPgntM2scMG1CH15FW7VaeQjva9pjQCLcBGAs/s72-c/pitsa-apo-koynoypidi.jpg
"Ενδείξεις-Αποδείξεις"
http://www.newsgf.net/2018/01/blog-post_181.html
http://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/2018/01/blog-post_181.html
true
534586854069144982
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy