Αυτό είναι το χειρότερο πράγμα που μπορείς να κάνεις μετά από έναν χωρισμό

Ένας χωρισμός είναι πάντα δύσκολος. Είτε η σχέση ήταν μικρή είτε μακροχρόνια, ο χωρισμός πάντα μας στεναχωρεί και να μας δημιουργεί διάφ...


Ένας χωρισμός είναι πάντα δύσκολος. Είτε η σχέση ήταν μικρή είτε μακροχρόνια, ο χωρισμός πάντα μας στεναχωρεί και να μας δημιουργεί διάφορα αρνητικά συναισθήματα. Το τέλος μας σχέσης μπορεί να είναι επώδυνο και να κάνει δύσκολο να το ξεπεράσεις και να είσαι πάλι καλά. Θα δοκιμάσεις πολλά πράγματα για να γίνει αυτό.

Μερικά όμως, τις περισσότερες φορές, δεν σου κάνουν καλό. Το αντίθετο μάλιστα. Μετά νιώθεις χειρότερα. Μπορεί να βγεις έξω να διασκεδάσεις υπερβολικά, μπορεί να κάνεις σεξ με άλλον για να τον εκδικηθείς ή αντίθετα να απομονωθείς μόνη στο σπίτι σου. Όλα αυτά αποτελούν τους πλέον ανθυγιεινούς τρόπους για να αντιμετωπίσεις έναν χωρισμό. Ωστόσο, υπάρχει κάτι, ακόμη χειρότερο, που δεν πρέπει να κάνεις ποτέ μα ποτέ.

Η Elle Huerta, CEO and ιδρυτής της εφαρμογής χωρισμού Mend αναφέρει: «Υπάρχουν πολλά που κάνουμε όταν χωρίζουμε. Όλοι τα έχουμε κάνει όλα. Μπορεί να πιούμε πολύ ή να βγούμε να διασκεδάσουμε αποφεύγοντας τα συναισθήματά μας. Το χειρότερο που μπορείς να κάνεις όμως είναι η αρνητική κουβέντα με τον εαυτό σου». Εξηγεί ότι η έλλειψη αγάπης και αυτοεκτίμησης αποτελούν συχνά αποτελέσματα ενός χωρισμού.

«Ένας χωρισμός δεν σημαίνει ότι δεν αξίζεις αγάπη ή ότι έχεις κάποιο πρόβλημα. Είναι κάτι πολύ άσχημο να πιστεύεις για τον εαυτό σου και δεν είναι καθόλου αλήθεια. Μπορεί οι εξωτερικές καταστάσεις να μας κάνουν κακό, αλλά οι εσωτερικές μπορεί να είναι περισσότερο καταστροφικές».

Ξεχνάμε ότι οι συζητήσεις που κάνουμε με τον εαυτό μας έχουν αντίκτυπο στην ψυχή μας. Όταν είμαστε σε μια τόσο ευάλωτη στιγμή όπως ο χωρισμός, πρέπει να θυμηθούμε ότι το να αγαπάμε τον εαυτό μας είναι θεμελιώδες. Πρέπει να φροντίσουμε τον εαυτό μας, σωματικά, ψυχικά και συναισθηματικά. Τα social media ακόμη μπορούν να γίνουν τοξικά κατά τη διαδικασία της «επούλωσης», οπότε κάνε ένα διάλειμμα από το να stalkαρεις τον πρώην σου. Σίγουρα θα μπεις στον πειρασμό να ελέγξεις πού είναι και τι κάνει, αλλά προσπάθησε να αντισταθείς για να μην νιώσεις χειρότερα.

«Σιγουρέψουν ότι δεν ακολουθείς πλέον τον πρώην σου στα social media. Αντίθετα βρες άτομα και σελίδες που σε εμπνέουν και σε κάνουν να νιώσεις καλύτερα», προτείνει. Να έχεις γύρω σου μια καλή παρέα που θα σε βοηθήσει να το ξεπεράσεις και θα σε συμβουλεύσει, ακόμα και online. Και μην ξεχνάς να είσαι πάντα ευγενική και καλή με τον εαυτό σου. Κάνε την αυτοκριτική σου αλλά μην αυτοτιμωρηθείς για το πώς κατέληξε η σχέση.

  www.bovary.gr

COMMENTS

.
Όνομα

ΑΓΟΡΕΣ Αγροτικά ΑΘΛΗΣΗ/ΟΜΟΡΦΙΑ Αθλητισμός Αλτούνη Ανακοίνωση Ανδραβίδα-Κυλλήνη Ανδρίτσαινα-Κρέστενα Ανθολογία Αρθρο Αρχαία Ολυμπία ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ/ΜΟΤΟ ΒΙΒΛΙΑ Βιβλία μου Γιατί λέγεται... ΓΛΥΚΑ ΓΥΝΑΙΚΑ/ΑΝΔΡΑΣ Δελτίο Τύπου ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Διάφορα ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ Διεθνής Αμνηστία Διηγήματα ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ Εγραψαν Εκδήλωση ΕΡΓΑΣΙΑ ΕΡΕΥΝΕΣ Ζαχάρω ΖΥΜΑΡΙΚΑ Ηλιδα Θρησκεία Ιστορία ΚΟΙΝΩΝΙΟΛΟΓΙΑ ΚΟΚΤΕΙΛ/ΠΟΤΑ ΚΟΣΜΟΣ ΚΡΕΑΣ Κύπρος ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΜΟΔΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ Μουσική Μυθολογία Ν.ΗΛΕΙΑΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΟΡΕΚΤΙΚΑ Πάνος Αβραμόπουλος Παρουσίαση ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ Πηνειός Πολιτική Προορισμοί Πύργος Ρεπορτάζ Συνέντευξη ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ Σχόλιο ΤΑΙΝΙΕΣ Υγεία Φιλοσοφία & Φιλόσοφοι Φωτογραφία Χρυσοβαλάντης Δημητρόπουλος ΨΑΡΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ About me Break News EDITORIAL LIFESTYLE VIDEO
false
ltr
item
"Ενδείξεις-Αποδείξεις": Αυτό είναι το χειρότερο πράγμα που μπορείς να κάνεις μετά από έναν χωρισμό
Αυτό είναι το χειρότερο πράγμα που μπορείς να κάνεις μετά από έναν χωρισμό
https://2.bp.blogspot.com/-PCKTjaNYTJI/WnNvwoApb1I/AAAAAAACVEk/PWNZCOLwM_A0jakhV8rBCF8Hwz54TXgGwCLcBGAs/s640/heart-708_1.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-PCKTjaNYTJI/WnNvwoApb1I/AAAAAAACVEk/PWNZCOLwM_A0jakhV8rBCF8Hwz54TXgGwCLcBGAs/s72-c/heart-708_1.jpg
"Ενδείξεις-Αποδείξεις"
http://www.newsgf.net/2018/02/iefimeridagr.html
http://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/2018/02/iefimeridagr.html
true
534586854069144982
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy