Η άνοιξη έφτασε και μαζί με τα ανθισμένα λουλούδια και το πολύχρωμο σκηνικό, έρχεται και η καταρροή, ο ερεθισμένος λαιμός, τα μάτια που ...
Η άνοιξη έφτασε και μαζί με τα ανθισμένα λουλούδια και το πολύχρωμο σκηνικό, έρχεται και η καταρροή, ο ερεθισμένος λαιμός, τα μάτια που δακρύζουν και το επίμονο φτάρνισμα. Συνήθως για όλα αυτά φταίει η γύρη η οποία είναι αλλεργιογόνος για πολλούς ανθρώπους. Το ανοσοποιητικό μας σύστημα αντιδρά καθώς θεωρεί τη γύρη εισβολέα και παράγει αντισώματα.
Η αλλεργική αυτή αντίδραση έχει σαν αποτέλεσμα να τρέχει η μύτη μας και να αισθανόμαστε μια γενικότερη κακουχία. Οι επιστήμονες δεν έχουν ανακαλύψει ακόμη γιατί κάποιοι άνθρωποι είναι πιο ευαίσθητοι από άλλους. Κάντε κλικ και μάθετε κάποιους τρόπους για να αποφύγετε τις αλλεργίες φέτος.
Αυτό το πανέμορφο μπουκέτο που βλέπετε μπροστά σας είναι μια αλλεργική βόμβα! Η γύρη από λουλούδια όπως το γιασεμί, η γαρδένια και πολλά άλλα αγριολούλουδα σας φέρνουν φτάρνισμα. Προσπαθήστε όσο μπορείτε να τα αποφεύγετε.
Ιδιαίτερα εάν έχετε μακριά μαλλιά, τότε έχετε ένα "μαγνήτη" γύρης στο κεφάλι σας. Στη συνέχεια η γύρη αυτή μεταφέρεται στα μαξιλάρια σας και στα σεντόνια σας και σας ταλαιπωρεί τη νύχτα. Αλλάξτε λοιπόν ρούχα τακτικά, λούστε τα μαλλιά σας και κοιμηθείτε πιο ήσυχα.
Η γύρη που κυκλοφορεί στον αέρα κολλάει στα ρούχα και σας προκαλεί αλλεργία μόλις τα φορέσετε. Είναι προτιμότερο να τα στεγνώνετε σε κλειστούς χώρους ή να τα βάζετε στο στεγνωτήριο.
Καταναλωστε περισσοτερη βιταμινη C
Καταναλώνοντας τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C, όπως το γκρέιπφρουτ, το πορτοκάλι, το κέιλ, το μπρόκολο και τα λαχανάκια Βρυξελλών βοηθάτε την αποσυμφόρηση και τονώνετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
Να εχετε παντα προχειρα τα γυαλια σας
Ο καλύτερος τρόπος για να προστατεύσετε τα μάτια σας είναι να φοράτε μεγάλα γυαλιά ηλίου. Έτσι δεν αφήνετε τη γύρη να κολλήσει στα βλέφαρά σας ή να μπει στα μάτια σας.
Μην καθεστε κοντα σε ανεμιστηρες
Καλό θα ήταν να αποφεύγετε όσο μπορείτε τους ανεμιστήρες που βρίσκονται κοντά σε παράθυρα καθώς προσελκύουν τη γύρη και τη σκόνη. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε κλιματισμό, τόσο στο σπίτι όσο και στο αυτοκίνητο.
Προσπαθηστε να μενετε οσο γινεται σε εσωτερικους χωρους
Καλό θα ήταν την άνοιξη και ιδιαίτερα τις πρωινές ώρες να αποφεύγετε να βγαίνετε έξω. Τις ημέρες που φυσάει πολύ και κάνει σχετικά ζέστη καλύτερα να μένετε μέσα εφόσον αυτό είναι εφικτό.
Κρατηστε το σκυλο σας καθαρο
Ο σκύλος σας επίσης μπορεί να μεταφέρει γύρη και άλλες αλλεργιογόνες ουσίες μέσα στο σπίτι όταν παίζει έξω. Φροντίστε να τον βουρτσίζετε καλά και να πλένετε τις πατούσες του πριν τον αφήσετε να μπει μέσα.
Αφηστε τα παπουτσια σας στο χολ
Η γύρη υπάρχει παντού, ακόμη και στις σόλες των παπουτσιών σας! Είναι προτιμότερο να αφήνετε τα παπούτσια σας στην είσοδο για να μην μεταφέρεται η γύρη και στα υπόλοιπα δωμάτια.
Η λυση του αλατονερου
Αναμείξτε μισό λίτρο νερό με μισό κουταλάκι αλάτι και κάντε πλύσεις στη μύτη σας τακτικά για να απομακρύνετε τις αλλεργιογόνες ουσίες και να ενυδατώσετε τις αφυδατωμένες ρινικές κοιλότητες που προκαλεί η αλλεργία.
Photos
