O δεκάλογος του «σωστού» μαυρίσματος

Ο ήλιος κάνει καλό; Δεν κάνει; Να κάνουμε ηλιοθεραπεία; Να φοράμε υψηλό δείκτη προστασίας; Να μην φοράμε; Μύθοι και πραγματικότητα. Κι ε...


Ο ήλιος κάνει καλό; Δεν κάνει; Να κάνουμε ηλιοθεραπεία; Να φοράμε υψηλό δείκτη προστασίας; Να μην φοράμε; Μύθοι και πραγματικότητα. Κι εμείς που θέλουμε ένα διακριτικό άγγιγμα ήλιου; Της Σάντυς Τσαντάκη. Δεν υπάρχει «υγιές» μαύρισμα, αυτό είναι το μόνο σίγουρο, επιμένουν οι δερματολόγοι.

Αν καούμε πέντε φορές σε έναν χρόνο, τότε οι πιθανότητες είναι να αντιμετωπίσουμε σοβαρό πρόβλημα στην υγεία μας και δεν είναι να παίζουμε με την υγεία μας μόνο για τη ματαιοδοξία. Ούτε βέβαια η λύση είναι να υιοθετήσουμε τη λύση του τεχνητού μαυρίσματος, γιατί μπορεί να βλάψουμε το δέρμα μας ακόμη περισσότερο. Και με πρόωρη γήρανση. Τα καλά νέα είναι ότι τα προϊόντα που έχουν να κάνουν με τον ήλιο βελτιώνονται διαρκώς.

Οπότε μπορούμε να αναζητήσουμε αυτό που μας ταιριάζει περισσότερο. Να ξεκινήσουμε με τα…μπουκαλάκια που υπόσχονται να μας «μαυρίσουν» προτού καν εκτεθούμε στην παραλία; Αλλά πώς μπορείς να αντισταθείς στο μαγικό άγγιγμα του ήλιου; Δύσκολα. Οπότε, η μόνη λύση είναι να αγαπάμε τον ήλιο με μέτρο. Δηλαδή να μη το παρακάνουμε, καθώς 15 λεπτά είναι αρκετά για να έχουμε όση βιταμίνη D χρειάζεται ο οργανισμός μας.

Οπότε την υπόλοιπη μέρα θα πρέπει να είμαστε εξαιρετικά σχολαστικοί με το αντιηλιακό που χρησιμοποιούμε σε τακτά χρονικά διαστήματα. Ο ιδανικός δείκτης προστασίας είναι το 30, ούτε λιγότερο, ούτε περισσότερο. Και ναι, ακόμη κι όταν έχει συννεφιά ή φυσάει, θα πρέπει να συμπεριφερόμαστε στο σώμα μας και το πρόσωπό μας, ακριβώς όπως θα κάναμε κι αν ο ήλιος ήταν εκτυφλωτικός.

Η σκιά είναι πάντα η ιδανική λύση, καπέλο, γυαλιά, ομπρέλα, τέντα, ξέρετε εσείς. Σταματήστε να πασαλείβεστε με ...μαρμελάδες και λάδια. Άλλαξαν οι εποχές. Και μην ξεχνάτε ότι το υπερβολικό μαύρισμα θεωρείται εδώ και καιρό ντεμοντέ. Δεν είπαμε να είμαστε σαν το …γάλα, αλλά δεν υπάρχει τίποτα πιο διαχρονικό και cool, από την υγεία.

 ΣΑΝΤΥ ΤΣΑΝΤΑΚΗ www.sandytsantaki.com

  www.clickatlife.gr

COMMENTS

.
Όνομα

ΑΓΟΡΕΣ Αγροτικά ΑΘΛΗΣΗ/ΟΜΟΡΦΙΑ Αθλητισμός Αλτούνη Ανακοίνωση Ανδραβίδα-Κυλλήνη Ανδρίτσαινα-Κρέστενα Ανθολογία Αρθρο Αρχαία Ολυμπία ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ/ΜΟΤΟ ΒΙΒΛΙΑ Βιβλία μου Γιατί λέγεται... ΓΛΥΚΑ ΓΥΝΑΙΚΑ/ΑΝΔΡΑΣ Δελτίο Τύπου ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Διάφορα ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ Διεθνής Αμνηστία Διηγήματα ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ Εγραψαν Εκδήλωση ΕΡΓΑΣΙΑ ΕΡΕΥΝΕΣ Ζαχάρω ΖΥΜΑΡΙΚΑ Ηλιδα Θρησκεία Ιστορία ΚΟΙΝΩΝΙΟΛΟΓΙΑ ΚΟΚΤΕΙΛ/ΠΟΤΑ ΚΟΣΜΟΣ ΚΡΕΑΣ Κύπρος ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΜΟΔΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ Μουσική Μυθολογία Ν.ΗΛΕΙΑΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΟΡΕΚΤΙΚΑ Πάνος Αβραμόπουλος Παρουσίαση ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ Πηνειός Πολιτική Προορισμοί Πύργος Ρεπορτάζ Συνέντευξη ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ Σχόλιο ΤΑΙΝΙΕΣ Υγεία Φιλοσοφία & Φιλόσοφοι Φωτογραφία Χρυσοβαλάντης Δημητρόπουλος ΨΑΡΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ About me Break News EDITORIAL LIFESTYLE VIDEO
false
ltr
item
"Ενδείξεις-Αποδείξεις": O δεκάλογος του «σωστού» μαυρίσματος
O δεκάλογος του «σωστού» μαυρίσματος
https://1.bp.blogspot.com/-qedIDb_23Do/WyFvOY1CGzI/AAAAAAACupY/yHrj-H-Sa_Mv6wEI5jh5V03FWPyCCZ5WgCLcBGAs/s640/AAyzDIk.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-qedIDb_23Do/WyFvOY1CGzI/AAAAAAACupY/yHrj-H-Sa_Mv6wEI5jh5V03FWPyCCZ5WgCLcBGAs/s72-c/AAyzDIk.jpg
"Ενδείξεις-Αποδείξεις"
http://www.newsgf.net/2018/06/o.html
http://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/2018/06/o.html
true
534586854069144982
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy