Ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο εθελοντισμός μπορεί να ωφελήσει και ατομικά όσους ασχολούνται με τις αγαθοεργίες. Για παράδειγμα, μέσα από το...
Σε διάφορες μελέτες διαπιστώθηκε ότι οι άνθρωποι χαρακτηρίζουν πιο ελκυστικούς όσους προσφέρουν χρήματα σε μη κερδοσκοπικούς οργανισμούς, όσους προσφέρουν στους φίλους τους και όσους εγγράφονται ως δωρητές οργάνων. Τα προσωπικά οφέλη της γενναιοδωρίας είναι, λοιπόν, καθιερωμένα και λογικά.
Ο εθελοντισμός σας βοηθά να αναπτύξετε ένα σταθερό σύστημα υποστήριξης, το οποίο με τη σειρά του σας προστατεύει από την κατάθλιψη.
Hλικιωμένοι
Η πρώτη μελέτη εξέτασε δεδομένα από ένα μεγάλο σε εθνικό επίπεδο δείγμα ηλικιωμένων των ΗΠΑ. Οι ηλικιωμένοι εθελοντές χαρακτηρίστηκαν από τους ερευνητές ως πιο ελκυστικοί από εκείνους που δεν προσέφεραν σε εθελοντικό πλαίσιο. Οι ερευνητές δεν γνώριζαν ποιοι ήταν εθελοντές από τους ερωτηθέντες. Οι ηλικιωμένοι ενήλικοι, ειδικά εκείνοι που έχουν συνταξιοδοτηθεί ή έχουν χάσει σύζυγο, μπορούν βοηθώντας τους άλλους να βρουν νέο νόημα και κατεύθυνση στη ζωή τους. Όποια λοιπόν κι αν είναι η ηλικία, ο εθελοντισμός μπορεί να συμβάλλει στην ψυχική ισορροπία και στην ευτυχία της ζωής.
Ομορφιά
Η δεύτερη μελέτη ανέλυσε δεδομένα αντιπροσωπευτικού δείγματος εφήβων των ΗΠΑ. Όσοι από τους έφηβους ασχολήθηκαν με τον εθελοντισμό θεωρήθηκαν πιο ελκυστικοί όταν έγιναν νέοι ενήλικοι, αλλά και το αντίστροφο: Εκείνοι που θεωρήθηκαν από τους ερευνητές πιο ελκυστικοί είχαν περισσότερες πιθανότητες να γίνουν εθελοντές όταν μεγαλώσουν. Οι ερευνητές και σε αυτή την περίπτωση δεν γνώριζαν την ταυτότητα των ερωτηθέντων.
Τα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι η προσφορά μπορεί να κάνει τους ανθρώπους πιο όμορφους και γοητευτικούς.
«Φωτοστέφανο»
Τα «φωτοστέφανα» μπορεί να εξηγήσουν γιατί οι ελκυστικοί άνθρωποι τείνουν να παντρεύονται πιο όμορφους συζύγους και είναι πιο πιθανό να βγάλουν περισσότερα χρήματα. Κάνουν επίσης περισσότερους φίλους, που σημαίνει ότι έχουν μεγαλύτερα κοινωνικά δίκτυα που τα υποβάλλουν σε περισσότερα αιτήματα για δωρεά και εθελοντικά.
Ψυχικά και σωματικά οφέλη
Ο εθελοντισμός βοηθά στην εξουδετέρωση του στρες, του θυμού και του άγχους. Η κοινωνική επαφή, η βοήθεια και η συνεργασία με άλλους μπορεί να έχουν βαθιά επίδραση στη συνολική ψυχολογική ευημερία. Το άγχος μπορεί να περιοριστεί από μια ουσιαστική σύνδεση με ένα άλλο άτομο.
Καταπολεμά την κατάθλιψη
Ο εθελοντισμός σας κρατά σε τακτική επαφή με άλλα άτομα και σας βοηθά να αναπτύξετε ένα σταθερό σύστημα υποστήριξης, το οποίο με τη σειρά του σας προστατεύει από την κατάθλιψη. Ο εθελοντισμός σε κάνει ευτυχισμένο.
Αναλύοντας τις ορμόνες και τη δραστηριότητα του εγκεφάλου, οι ερευνητές ανακάλυψαν πως το να βοηθάς τους άλλους προσφέρει τεράστια ευχαρίστηση. Οσο περισσότερο δίνουμε τόσο πιο ευτυχισμένοι νιώθουμε. Ο εθελοντισμός επίσης αυξάνει την αυτοπεποίθηση. Κάνει καλό στους άλλους και στην κοινότητα, η οποία παρέχει μια φυσική αίσθηση ολοκλήρωσης.
Χαρίζει υγεία & μακροζωία
Οι ηλικιωμένοι εθελοντές τείνουν να περπατούν περισσότερο. Τους είναι ευκολότερο να αντιμετωπίζουν καθημερινές εργασίες και είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν υψηλή αρτηριακή πίεση. Ο εθελοντισμός μπορεί, μάλιστα, να μειώσει τα συμπτώματα του χρόνιου πόνου, καθώς και τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Ατομα με αναπηρία ή χρόνιες παθήσεις υγείας μπορούν επίσης να επωφεληθούν σε μεγάλο βαθμό από τον εθελοντισμό. Στην πραγματικότητα, έρευνα έχει δείξει ότι οι ενήλικοι με αναπηρία δείχνουν βελτίωση μετά τον εθελοντισμό. Στη σημερινή ψηφιακή εποχή, πολλοί Οργανισμοί χρειάζονται βοήθεια σε εργασίες που βασίζονται στον ιστό. Ετσι, δίνεται η ευκαιρία σε άτομα που είτε λόγω κατάστασης είτε λόγω χρόνου μπορούν να συνεισφέρουν από απόσταση.
health4U.gr
