Vegan κανελόνια με ρικότα από τόφου, σπανάκι και σάλτσα ντομάτας

Υλικά 1 πακέτο vegan κανελόνια* Για την γέμιση: 2 πλάκες τόφου (φυσική γεύση)* 20ml χυμό λεμόνι 50ml νερό 2 κουτ. σούπας ελαιόλ...


Υλικά

1 πακέτο vegan κανελόνια*

Για την γέμιση:

2 πλάκες τόφου (φυσική γεύση)*
20ml χυμό λεμόνι
50ml νερό
2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
1 κιλό σπανάκι φρέσκο
5 φύλλα φρέσκο δυόσμο
5 φύλλα φρέσκο βασιλικό
αλάτι, πιπέρι 

Για τη σάλτσα ντομάτας:

2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
4 φρέσκες ντομάτες
100ml νερό
1 κουτ. γλυκού πελτέ ντομάτας
1 κρεμμύδι λευκό ψιλοκομμένο
2 σκελίδες σκόρδο
2 πρέζες ζάχαρη
αλάτι, πιπέρι
1 πρέζα ρίγανη 

Για το χώμα ελιάς (προεραιτικό):

100γρ. ελιές Καλαμών χωρίς κουκούτσι

Διαδικασία

Για την κρέμα vegan ricotta: Πλένετε πολύ καλά το σπανάκι, το δυόσμο και το βασιλικό και τα στραγγίζετε. Σε ένα τηγάνι αφού ζεστάνει αρκετά προσθέτετε το ελαιόλαδο και σοτάρετε το σπανάκι και έπειτα τα μυρωδικά. Μαγειρεύετε για 4-5 λεπτά και το αποσύρετε από την φωτιά. Αδειάζετε το σπανάκι σε ένα μπολ και το αφήνετε να κρυώσει.

Σε ένα μπλέντερ χτυπάτε το τόφου μαζί με το λεμόνι και το νερό μέχρι να γίνουν μια κρέμα,. Εάν δείτε ότι είναι στεγνό προσθέτετε λίγο ακόμα νερό. Αδειάζετε την κρέμα σε ένα άλλο μπολ. Ψιλοκόβετε το σπανάκι με το μαχαίρι και το βάζετε και αυτό στο μπόλ με την κρέμα τόφου και αλατοπιπερώνετε.

Για την σάλτσα ντομάτας: Στην συνέχεια πλένετε τις ντομάτες και τις τρίβετε σε έναν τρίφτη. Ψιλοκόβετε το κρεμμύδι και το σκόρδο. Σε μία κατσαρόλα με λίγο ελαιόλαδο σοτάρετε το κρεμμύδι και το σκόρδο να μαλακώσουν. Προσθέτετε τον πελτέ ντομάτας και σοτάρετε μέχρι να μας δώσει χρώμα ο πελτές και να βγάλει αρώματα. Βάζετε την τριμμένη ντομάτα μέσα στην κατσαρόλα μαζί με το νερό, τη ζάχαρη, το αλάτι, το πιπέρι και τη ρίγανη και μαγειρεύετε σε μέτρια φωτιά για 20 λεπτά περίπου μέχρι να δέσει η σάλτσα.

Για το χώμα ελιάς: Χτυπάτε τις ελιές σε ένα μίξερ να γίνουν πολύ ψιλοκομμένες και τις ψήνετε σε πολύ χαμηλή φωτιά στο τηγάνι ή στον φούρνο στους 70ο C για 4 ώρες μέχρι να αποξηραθούν.

Για τη σύνθεση: Γεμίζετε τα κανελόνια με την κρέμα τόφου-σπανάκι με την βοήθεια ενός κορνέ. Σε ένα ταψί προσθέτετε λίγη από την σάλτσα ντομάτας στον πάτο και στρώνετε απο πάνω τα κανελόνια. Περιχύνετε με την υπόλοιπη σάλτσα και ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180ο c στον αέρα για 30 λεπτά. Στην συνέχεια ξεσκεπάζετε και ψήνετε άλλα 15 λεπτά μέχρι να πάρει χρώμα.

www.olivemagazine.gr

COMMENTS

Όνομα

ΑΒΡΑΜΟΠΟΥΛΟΣ ΠΟΛΙΤΙΚΟΙ ΑΓΟΡΕΣ Αγροτικά ΑΘΛΗΤΙΑΤΡΙΚΗ Αθλητισμός Αλις Ανδραβίδα-Κυλλήνη Ανδρίτσαινα-Κρέστενα Ανθολογία Αρθρο Αρχαία Ολυμπία Ασκηση Αστυνομία ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ/ΜΟΤΟ ΒΙΒΛΙΑ ΓΛΥΚΑ ΓΥΝΑΙΚΑ/ΑΝΔΡΑΣ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Διάφορα ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ Διηγήματα ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ ΕΡΓΑΣΙΑ ΕΡΕΥΝΕΣ Ζαχάρω ΖΥΜΑΡΙΚΑ Ηλιδα Θρησκεία Ιστορία ΚΟΙΝΩΝΙΟΛΟΓΙΑ ΚΟΚΤΕΙΛ/ΠΟΤΑ ΚΟΣΜΟΣ ΚΡΕΑΣ Κύπρος ΛΑΧΑΝΙΚΑ Μίγκος Μισέλ Αμπού-Χάντμπα ΜΟΔΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ Μουσική Μπακέλλας Μυθολογία Ν.ΗΛΕΙΑΣ Ξέρετε ότι... ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΟΡΕΚΤΙΚΑ Πάνος Αβραμόπουλος Παρουσίαση ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ Πηνειός Πολεμικές Τέχνες Πολιτική ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ Προορισμοί ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ Πύργος Ραμμος Ρεπορτάζ Σημεία πώλησης ΣΤΕΛΛΑ ΠΑΝΑΓΟΠΟΥΛΟΥ Συνέντευξη ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ Σχόλιο ΤΑΙΝΙΕΣ Υγεία Φιλοσοφία & Φιλόσοφοι Φωτογραφία Χρυσοβαλάντης Δημητρόπουλος ΨΑΡΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ About me ACTION TIME Break News EDITORIAL LIFESTYLE VIDEO
false
ltr
item
"Ενδείξεις-Αποδείξεις": Vegan κανελόνια με ρικότα από τόφου, σπανάκι και σάλτσα ντομάτας
Vegan κανελόνια με ρικότα από τόφου, σπανάκι και σάλτσα ντομάτας
https://1.bp.blogspot.com/-q7TuUyBRuwc/XFCn9WBh-nI/AAAAAAADU1I/YtBUzWdCHn0GYoCNYcnQAnRXlBydlssQgCLcBGAs/s640/BBSQKME.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-q7TuUyBRuwc/XFCn9WBh-nI/AAAAAAADU1I/YtBUzWdCHn0GYoCNYcnQAnRXlBydlssQgCLcBGAs/s72-c/BBSQKME.jpg
"Ενδείξεις-Αποδείξεις"
https://www.newsgf.net/2019/01/vegan.html
https://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/2019/01/vegan.html
true
534586854069144982
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy