Η φυσικοθεραπεία στην αντιμετώπιση των πόνων

Της Αλισάρ-Ελισάβετ Μοράντ  Φυσικοθεραπεύτριας  Ο πόνος είναι μια πολύπλοκη εμπειρία και παράγεται κάπου στο σώμα μας. Στην πραγμ...


Της Αλισάρ-Ελισάβετ Μοράντ 
Φυσικοθεραπεύτριας 

Ο πόνος είναι μια πολύπλοκη εμπειρία και παράγεται κάπου στο σώμα μας.
Στην πραγματικότητα, ο πόνος είναι η απάντηση του ανθρώπινου εγκεφάλου σε κάποιο ή κάποια ερεθίσματα, από τα οποία ,άλλα σχετίζονται με κάτι που συμβαίνει στο σώμα μας, όπως ένας τραυματισμός, ή με κάτι που ο εγκέφαλος «εκλαμβάνει» ως απειλή , όπως οι καταστάσεις που σχετίζονται με χρόνιο πόνο .

Το πιο συνηθισμένο ερέθισμα που οδηγεί σε πρόκληση πόνου είναι η «αλγαισθησία» όταν συμβαίνει ένας ή περισσότεροι από τους γνωστούς τραυματισμούς. Στις περιπτώσεις αυτές, ο πόνος καλείται να παίξει το βασικό ρόλο για τον οποίο είναι «φτιαγμένος», δηλαδή να μας προστατεύσει από περαιτέρω βλάβη της ήδη τραυματισμένης περιοχής και να μας κάνει να καταλάβουμε ότι κάτι «δεν πάει καλά», ώστε να προστατεύσουμε το μέλος που έχει τραυματιστεί και να δώσουμε χρόνο στον επουλωτικό μηχανισμό του σώματός μας να επισκευάσει την όποια «βλάβη» έχει υποστεί.

Οι άνθρωποι αντιδρούμε με διαφορετικό τρόπο σε ένα αλγαισθητικό ερέθισμα, δηλαδή σε ένα τραυματισμό, ακόμη και αν συγκρίνουμε άτομα της ίδιας ηλικίας, του ίδιου φύλου, που έχουν υποστεί τον ίδιο τραυματισμό. Έρευνες έχουν δείξει, ότι υπάρχουν πάρα πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν το πόσο πολύ πονάμε.

Χρόνιος πόνος 

Σε περιπτώσεις που κάποιος πονάει για μεγάλο χρονικό διάστημα ,ο εγκέφαλος δέχεται πληροφορίες οι οποίες δεν αντιπροσωπεύουν πλέον την σωστή υγεία και τις ικανότητες των ιστών που βρίσκονται στο τέλος των νευρώνων. Με άλλα λόγια, ο εγκέφαλος «πληροφορείται» ότι υπάρχει περισσότερος κίνδυνος για τους ιστούς από τον πραγματικό κίνδυνο. Οι απαντήσεις του εγκεφάλου βασίζονται πλέον στις λανθασμένες αυτές πληροφορίες σχετικά με την υγεία των ιστών. Από αυτή τη σύντομη αναφορά, κατανοούμε ότι ο πόνος, αν και δυσάρεστη εμπειρία, είναι στη βάση του ένας μηχανισμός επιβίωσης, χωρίς τον οποίο η ζωή μας διατρέχει πραγματικό κίνδυνο. Όμως,το δυσάρεστο αίσθημα του πόνου παραμένει.

Πως επηρεάζονται οι πόνοι από την αλλαγή του καιρού; 

Με τις αλλαγές του καιρού αλλάζει ουσιαστικά η ατμοσφαιρική πίεση του αέρα. Έχει παρατηρηθεί ότι η εμφάνιση συμπτωμάτων όπως ο πόνος στις αρθρώσεις και οι έντονοι πονοκέφαλοι σχετίζονται με τις καιρικές μεταβολές. Το φαινόμενο της ευαισθησίας αυτής στις αλλαγές του καιρού ονομάζεται μετεωροαστάθεια και έχει απόλυτα λογική εξήγηση.

Τα προβλήματα όμως ,στο μυοσκελετικό μας σύστημα που μπορούν να μετατρέψουν την καθημερινότητα σε μια επώδυνη εμπειρία. Πόνοι στη μέση ή στον αυχένα, τραυματισμοί, ενοχλήσεις σε αρθρώσεις, περιορισμένη κινητικότητα λόγω ατυχήματος ή ασθένειας. Και η λύση ακούει στο όνομα της Φυσικοθεραπείας.

Τι κάνει η Φυσικοθεραπεία; 

Με απλά λόγια, αντιμετωπίζει τον πόνο. Ταυτόχρονα βελτιώνει την κινητικότητα σε δύσκαμπτες αρθρώσεις μετά από κάποιο ατύχημα ή επέμβαση και γενικά σε παθολογικές καταστάσεις που οδηγούν στην απώλεια του πλήρους εύρους κίνησης σε κάποια άρθρωση. Η φυσικοθεραπεία δεν μπορεί να αντικατασταθεί με την γυμναστική και δεν έχει συγκεκριμένη «εποχή».Είναι μεγάλος μύθος η «συνήθεια» που έχουν οι περισσότεροι να αποφασίζουν να κάνουν φυσικοθεραπεία άνοιξη ή φθινόπωρο.

Η φυσικοθεραπεία είναι απαραίτητη κυρίως για την αντιμετώπιση πόνων και τραυματισμών, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για πρόληψη αυτών. Ο εξειδικευμένος φυσικοθεραπευτής λαμβάνοντας ένα ολοκληρωμένο ιστορικό και σε συνεργασία με τον θεράποντα ιατρό ,μπορεί να δώσει λύσεις χωρίς την χρήση φαρμάκων.

*Το άρθρο δημοσιεύτηκε στην εφημερίδα "Ο Πολίτης της Ηλείας"



COMMENTS

.
Όνομα

ΑΒΡΑΜΟΠΟΥΛΟΣ ΠΟΛΙΤΙΚΟΙ ΑΓΟΡΕΣ Αγροτικά Αθλητισμός Αλις Ανδραβίδα-Κυλλήνη Ανδρίτσαινα-Κρέστενα Ανθολογία Αρθρο Αρχαία Ολυμπία Ασκηση Αστυνομία ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ/ΜΟΤΟ ΒΙΒΛΙΑ ΓΛΥΚΑ ΓΥΝΑΙΚΑ/ΑΝΔΡΑΣ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Διάφορα ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ Διηγήματα ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ ΕΡΓΑΣΙΑ ΕΡΕΥΝΕΣ Ζαχάρω ΖΥΜΑΡΙΚΑ Ηλιδα Θρησκεία Ιστορία ΚΟΙΝΩΝΙΟΛΟΓΙΑ ΚΟΚΤΕΙΛ/ΠΟΤΑ ΚΟΣΜΟΣ ΚΡΕΑΣ Κύπρος ΛΑΧΑΝΙΚΑ Μισέλ Αμπού-Χάντμπα ΜΟΔΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ Μουσική Μπακέλλας Μυθολογία Ν.ΗΛΕΙΑΣ Ξέρετε ότι... ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΟΡΕΚΤΙΚΑ Πάνος Αβραμόπουλος Παρουσίαση ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ Πηνειός Πολιτική ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ Προορισμοί Πύργος Ραμμος Ρεπορτάζ Σημεία πώλησης ΣΤΕΛΛΑ ΠΑΝΑΓΟΠΟΥΛΟΥ Συνέντευξη ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ Σχόλιο ΤΑΙΝΙΕΣ Υγεία Φιλοσοφία & Φιλόσοφοι Φωτογραφία Χρυσοβαλάντης Δημητρόπουλος ΨΑΡΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ About me ACTION TIME Break News EDITORIAL LIFESTYLE VIDEO
false
ltr
item
"Ενδείξεις-Αποδείξεις": Η φυσικοθεραπεία στην αντιμετώπιση των πόνων
Η φυσικοθεραπεία στην αντιμετώπιση των πόνων
https://2.bp.blogspot.com/-EsjB37V_gmw/XNLi05WkkWI/AAAAAAADgk8/6McxSMU74o0dXAe7PIpsawp0kHNCX18aACLcBGAs/s640/%25CE%2597%2B%25CF%2586%25CF%2585%25CF%2583%25CE%25B9%25CE%25BA%25CE%25BF%25CE%25B8%25CE%25B5%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2580%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25B1%2B%25CF%2583%25CF%2584%25CE%25B7%25CE%25BD%2B%25CE%25B1%25CE%25BD%25CF%2584%25CE%25B9%25CE%25BC%25CE%25B5%25CF%2584%25CF%258E%25CF%2580%25CE%25B9%25CF%2583%25CE%25B7%2B%25CF%2584%25CF%2589%25CE%25BD%2B%25CF%2580%25CF%258C%25CE%25BD%25CF%2589%25CE%25BD.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-EsjB37V_gmw/XNLi05WkkWI/AAAAAAADgk8/6McxSMU74o0dXAe7PIpsawp0kHNCX18aACLcBGAs/s72-c/%25CE%2597%2B%25CF%2586%25CF%2585%25CF%2583%25CE%25B9%25CE%25BA%25CE%25BF%25CE%25B8%25CE%25B5%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2580%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25B1%2B%25CF%2583%25CF%2584%25CE%25B7%25CE%25BD%2B%25CE%25B1%25CE%25BD%25CF%2584%25CE%25B9%25CE%25BC%25CE%25B5%25CF%2584%25CF%258E%25CF%2580%25CE%25B9%25CF%2583%25CE%25B7%2B%25CF%2584%25CF%2589%25CE%25BD%2B%25CF%2580%25CF%258C%25CE%25BD%25CF%2589%25CE%25BD.jpg
"Ενδείξεις-Αποδείξεις"
https://www.newsgf.net/2019/05/blog-post_541.html
https://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/2019/05/blog-post_541.html
true
534586854069144982
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy