-->

Τάρτα με σπανάκι και τυρί: Η γρήγορη συνταγή που πάντα βγαίνει υπέροχη

  Χρειάζονται μόνο λίγα λεπτά για να ετοιμαστεί και είναι ιδανική για ένα υγιεινό δείπνο όταν δεν έχετε πολύ χρόνο. Πρακτική, νόστιμη και ...

 


Χρειάζονται μόνο λίγα λεπτά για να ετοιμαστεί και είναι ιδανική για ένα υγιεινό δείπνο όταν δεν έχετε πολύ χρόνο. Πρακτική, νόστιμη και τέλεια για κάθε γεύμα. Αυτή η τάρτα συνδυάζει τη φρεσκάδα του σπανακιού με την κρεμώδη υφή του τυριού και είναι εύκολη στην προετοιμασία. 

Υλικά συνταγής για τάρτα σπανάκι (για 4 άτομα)
1  ζύμη τάρτας (από το κατάστημα ή σπιτική) 
300 γρ. φρέσκο σπανάκι 
200 γρ. τυρί κρέμα ή μοτσαρέλα 
2 αυγά 
1/2 φλιτζάνι κρέμα γάλακτος 
Αλάτι και πιπέρι κατά βούληση 
Ελαιόλαδο, όσο χρειάζεται 

Εκτέλεση 

Προθερμάνετε τον φούρνο στους 180°C.  Πλύνετε και ψιλοκόψτε το σπανάκι.  Σοτάρετε το σε ένα τηγάνι με λίγο ελαιόλαδο για 2-3 λεπτά.  Σε ένα μπολ, χτυπήστε τα αυγά με την κρέμα γάλακτος, αλατοπιπερώστε.  Προσθέστε το σπανάκι και ανακατέψτε καλά. Τοποθετήστε τη ζύμη σε ένα ταψί και ρίξτε το μείγμα από πάνω.  Πασπαλίστε με το τυρί από πάνω.  

Ψήστε για 20 λεπτά ή μέχρι να λιώσει το τυρί και η κρούστα να ροδίσει. Αν θέλετε μια επιπλέον πινελιά, πασπαλίστε με μοσχοκάρυδο πριν το ψήσιμο ή προσθέστε τριμμένη παρμεζάνα για να ενισχύσετε τη γεύση. 

COMMENTS

Όνομα

Αγροτικά Αθλητισμός Ανδραβίδα-Κυλλήνη Ανδρίτσαινα-Κρέστενα Αρθρο Αρχαία Ολυμπία Αστυνομία ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ/ΜΟΤΟ βιβλία/περιοδικά ΓΥΝΑΙΚΑ/ΑΝΔΡΑΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ ΔΥΤΙΚΟΡΑΜΑ ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΕΙΣ ΕΡΕΥΝΕΣ Ζαχάρω Ηλιδα Θρησκεία ΙΑΤΡΙΚΑ ΑΡΘΡΑ Ιστορία ΚΟΣΜΟΣ Κύπρος ΜΟΔΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ Ν.ΗΛΕΙΑΣ Ξέρετε ότι... ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ Π.Ε ΗΛΕΙΑΣ Παρουσίαση ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ Πηνειός Πολιτική ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ Προορισμοί Πρόσωπα Πύργος Ρεπορτάζ Συνέντευξη Σχόλιο ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ Υγεία Φιλοσοφία & Φιλόσοφοι Φωτογραφία ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Break News Crime stories EDITORIAL IONION FM LIFESTYLE VIDEO
false
ltr
item
"Ενδείξεις-Αποδείξεις" : Τάρτα με σπανάκι και τυρί: Η γρήγορη συνταγή που πάντα βγαίνει υπέροχη
Τάρτα με σπανάκι και τυρί: Η γρήγορη συνταγή που πάντα βγαίνει υπέροχη
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUgNo4hbS0cUXo8Cfrk_LlipurvTSwkKGs8RUDYtxiowVuhSRbIMwCs1HjhssTXG0_8jabpskiQJsfwK5-U1ye6J2CLOkNpA8360T-szqbj2Zz6UfsXtuY6VuwruWa5yvn_mX8idlQdKKGap0Hj3IBwDjW8QqrTqyRHD7nAp9RfW3G3fCIdZUHrlXLehZ2/s600/tarta-spanaki-tyri.jpg.webp
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUgNo4hbS0cUXo8Cfrk_LlipurvTSwkKGs8RUDYtxiowVuhSRbIMwCs1HjhssTXG0_8jabpskiQJsfwK5-U1ye6J2CLOkNpA8360T-szqbj2Zz6UfsXtuY6VuwruWa5yvn_mX8idlQdKKGap0Hj3IBwDjW8QqrTqyRHD7nAp9RfW3G3fCIdZUHrlXLehZ2/s72-c/tarta-spanaki-tyri.jpg.webp
"Ενδείξεις-Αποδείξεις"
https://www.newsgf.net/2025/08/blog-post_944.html
https://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/2025/08/blog-post_944.html
true
534586854069144982
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All Πριν φύγετε, διαβάστε επίσης... LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy