4 αλήθειες και 2 μύθοι για τον καύσωνα

Ο υδράργυρος θα διατηρηθεί σε επίπεδα καύσωνα και τις επόμενες μέρες και σίγουρα δεν θα είναι η μοναδική φορά που θα... ιδρώσουμε μέσα σ...


Ο υδράργυρος θα διατηρηθεί σε επίπεδα καύσωνα και τις επόμενες μέρες και σίγουρα δεν θα είναι η μοναδική φορά που θα... ιδρώσουμε μέσα στο καλοκαίρι. Διαβάστε τις αλήθειες και τους μύθους σχετικά με την αντιμετώπιση του καύσωνα ώστε να μην σας καταβάλουν οι υψηλές θερμοκρασίες.  Αλήθεια ή μύθος: Τα πικάντικα φαγητά θα σας δροσίσουν.

Αλήθεια. Οι άνθρωποι που ζουν στα πιο θερμά κλίματα του πλανήτη αγαπούν τις πικάντικες συνταγές.

Από την άλλη πλευρά, στα περισσότερα πιάτα από τον Ισημερινό θα βρούμε καυτερές πιπεριές. Είναι μόνο θέμα γευστικών προτιμήσεων; Όχι, απαντά η κλινική διαιτολόγος Diane Radler. Όταν τρώμε ένα πικάντικο φαγητό, προκαλείται εφίδρωση η οποία μας βοηθά να νιώθουμε πιο δροσεροί.  Αλήθεια ή μύθος: Ένα αθλητικό ρόφημα είναι απαραίτητο στον καύσωνα.

Αλήθεια, για τους αθλητές.

Τα αθλητικά ροφήματα είναι φτιαγμένα για αθλητές που ιδρώνουν πραγματικά πολύ όταν προπονούνται τις μέρες του καλοκαιριού. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν χρειαζόμαστε επιπλέον ηλεκτρολύτες στην καθημερινότητά μας, εξηγεί η Radler, και η ζάχαρη σε αυτά τα ροφήματα μπορεί να μας προκαλέσει έντονη δίψα. Αποφύγετε επίσης τα ροφήματα με καφεΐνη και αλκοόλ και προτιμήστε το δροσερό νερό.  Αλήθεια ή μύθος: Η ξηρή ζέστη είναι καλύτερη από το συνδυασμό ζέστης και υγρασίας.

Αλήθεια. Όταν ιδρώνουμε σε κατάσταση ξηρής ζέστης, ο ιδρώτας στο δέρμα θα εξατμιστεί και θα βοηθήσει το σώμα μας να δροσιστεί. 

Σε συνθήκες υγρασίας, ο ιδρώτας παραμένει στο δέρμα και μας κάνει να νιώθουμε σαν να "κολλάμε”. Ωστόσο, η έντονη εφίδρωση ακόμη και συνθήκες υγρασίας σημαίνει ότι χάνουμε πολλά υγρά και δεν θα πρέπει να ξεχνάμε να πίνουμε νερό.  Αλήθεια ή μύθος: Παίρνετε κανονικά τα φάρμακά σας ανεξαρτήτως καιρού.

Μύθος. 

Σύμφωνα με τον αμερικανικό οργανισμό American Academy of Family Physicians, υπάρχουν ορισμένα φάρμακα που μπορεί να δυσκολεύουν τον οργανισμό να ελέγχει τη θερμοκρασία του σώματος, από διουρητικά έως βήτα αναστολείς. Εάν παίρνετε φάρμακα, συμβουλευτείτε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας για το αν σας κάνουν πιο ευάλωτους στη ζέστη και για πιθανές παρενέργειες.  Αλήθεια ή μύθος: Ο ανεμιστήρας είναι ο καλύτερος τρόπος να αποφύγουμε τη θερμοπληξία.

Μύθος.

Κατά τη διάρκεια του καύσωνα, ο ανεμιστήρας δεν επαρκεί για να νιώθουμε ευχάριστα μέσα σε έναν κλειστό χώρο, ειδικά οι μεγαλύτερης ηλικίας ενήλικοι και τα μικρά παιδιά, που το θερμορυθμιστικό τους σύστημα δεν λειτουργεί τόσο καλά σε ακραίες θερμοκρασίες.  Αλήθεια ή μύθος: Αν ακούτε τον καιρό, θα διαχειριστείτε πιο έξυπνα τον καύσωνα.

Αλήθεια.

Οι ειδικοί θεωρούν πως οι άνθρωποι που παραμένουν ενημερωμένοι για τις καιρικές συνθήκες ακούγοντας τα νέα στο ραδιόφωνο, την τηλεόραση ή διαβάζοντας τον καιρό στην εφημερίδα ή στο Internet κατανοούν καλύτερα τους πραγματικούς κινδύνους του εξαιρετικά ζεστού καιρού και ξέρουν πώς να προφυλαχθούν. 

 capital.gr

COMMENTS

.
Όνομα

ΑΓΟΡΕΣ Αγροτικά ΑΘΛΗΣΗ/ΟΜΟΡΦΙΑ Αθλητισμός Ανακοίνωση Ανδραβίδα-Κυλλήνη Ανδρίτσαινα-Κρέστενα Ανθολογία Αρθρο Αρχαία Ολυμπία ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ/ΜΟΤΟ ΒΙΒΛΙΑ Βιβλία μου Γιατί λέγεται... ΓΛΥΚΑ ΓΥΝΑΙΚΑ/ΑΝΔΡΑΣ Δελτίο Τύπου ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Διάφορα ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ/ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ Διεθνής Αμνηστία Διηγήματα ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ Εγραψαν Εκδήλωση ΕΝΔΥΣΗ/ΥΠΟΔΗΣΗ ΕΡΕΥΝΕΣ Ζαχάρω ΖΥΜΑΡΙΚΑ Ηλιδα Θρησκεία Ιστορία ΚΟΙΝΩΝΙΟΛΟΓΙΑ ΚΟΚΤΕΙΛ/ΠΟΤΑ ΚΟΣΜΟΣ ΚΡΕΑΣ Κύπρος ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΜΟΔΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ Μουσική Μυθολογία Ν.ΗΛΕΙΑΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΟΡΕΚΤΙΚΑ Πάνος Αβραμόπουλος ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕΙΣ ΜΟΥ Παρουσίαση ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ Πηνειός Πολιτική Προορισμοί Πύργος Ρεπορτάζ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ ΜΟΥ Συνέντευξη ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ Σχόλιο ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ/ΔΙΑΜΟΝΗ Υγεία ΥΓΕΙΑ/ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ ΦΑΓΗΤΟ Φιλοσοφία & Φιλόσοφοι Φωτογραφία Χρυσοβαλάντης Δημητρόπουλος ΨΑΡΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ About me AUTO/MOTO Break News CAFE/BAR EDITORIAL LIFESTYLE VIDEO
false
ltr
item
"Ενδείξεις-Αποδείξεις": 4 αλήθειες και 2 μύθοι για τον καύσωνα
4 αλήθειες και 2 μύθοι για τον καύσωνα
https://4.bp.blogspot.com/-6yKnTCCz9zE/WVTpTFnrm0I/AAAAAAAB19o/rul4aOLqOZAy3JanHFaN9I49yjsaSd1WgCLcBGAs/s640/BBDqNrT.jpg
https://4.bp.blogspot.com/-6yKnTCCz9zE/WVTpTFnrm0I/AAAAAAAB19o/rul4aOLqOZAy3JanHFaN9I49yjsaSd1WgCLcBGAs/s72-c/BBDqNrT.jpg
"Ενδείξεις-Αποδείξεις"
http://www.newsgf.net/2017/06/4-2.html
http://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/2017/06/4-2.html
true
534586854069144982
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy