9 λόγοι που κιτρινίζουν τα δόντια σου (και φταις εσύ!)

Αν και γνωρίζεις ότι ο καφές, τα αναψυκτικά, τα μούρα, το βαλσάμικο και το κόκκινο κρασί λεκιάζουν όχι μόνο τα ρούχα αλλά και το χαμόγελ...


Αν και γνωρίζεις ότι ο καφές, τα αναψυκτικά, τα μούρα, το βαλσάμικο και το κόκκινο κρασί λεκιάζουν όχι μόνο τα ρούχα αλλά και το χαμόγελό σου και συγκεκριμένα τα δόντια σου, δεν είναι οι μοναδικοί ένοχοι. Διάβασε παρακάτω για να ανακαλύψεις 9 ακόμα ύπουλες τροφές που σου στερούν ένα ολόλευκο χαμόγελο:

1. Λεμονάδα

Οσυνδυασμός του οξέος με τη ζάχαρη μπορεί πράγματι να κάνει κακό στα δόντια σου. Η οξύτητα της λεμονάδας μπορεί πράγματι να διαβρώσει ή και να φθείρει εντελώς το σμάλτο των δοντιών, αναφέρει η Nancy Rosen, οδοντίατρος της Νέας Υόρκης που ειδικεύεται στη γενική και επανορθωτική οδοντιατρική. ’Όταν δεν έχεις αρκετό σμάλτο ή αυτός έχει διαβρωθεί, τότε προχωράς στην επόμενη στρώση δοντιού που είναι η οδοντίνη, η οποία εκ φυσικού της είναι πολύ κίτρινη.

2. Αθλητικά ποτά

Αν και αυτά τα ενεργειακά κυρίως ροφήματα δεν έχουν τόσο έντονα χρώματα όσο ο καφές ή το τσάι, η κατάποσή τους μπορεί να επηρεάσει τα δόντια σου. Το επίπεδο των σακχάρων που περιέχονται σε αυτού του είδους τα ποτά προσφέρει ένα πρόσφορο έδαφος για την ανάπτυξη όλων των ειδών των βακτηριδίων, τονίζει ο Koroush Maddahi, επανορθωτικός και αισθητικός οδοντίατρος στο Μπέβερλι Χιλς, καθώς και συγγραφέας του βιβλίου The Hidden Epidemic: Restoring Oral Health, One Smile at a Time. Όχι μόνο λερώνουν τα δόντια σου αυτά τα ποτά, αλλά προκαλούν και σάπια δόντια, λόγω της υψηλής τους περιεκτικότητας σε σάκχαρα.

3. Λευκό κρασί

Αν και το κόκκινο κρασί είναι χειρότερο, το λευκό κρασί μπορεί επίσης να λεκιάσει τα δόντια σου σε συνδυασμό με συγκεκριμένες τροφές. Αν για παράδειγμα πιεις ένα ή δύο ποτήρια πριν το βραδινό και μετά φας ζυμαρικά με σάλτσα ντομάτας, τότε είναι σαν να άνοιξες τους πόρους των δοντιών ώστε να εισχωρήσει σε αυτούς όλο το χρώμα, λέει η Rosen.

4. Πράσινοι χυμοί και smoothies

Οι πράσινοι χυμοί και τα αντίστοιχα smoothies μπορεί να είναι τέλεια για το σώμα σου, αλλά αν αναλογιστείς το τι περιέχουν, δεν είναι και τόσο ευεργετικά για τα δόντια σου. Υπάρχει μάλιστα και ένας γενικός κανόνας: «Οτιδήποτε λερώνει τα ρούχα σου και δεν καθαρίζει εύκολα, λερώνει και τα δόντια σου», λέει ο Maddahi. Τα smoothies είναι γεμάτα με ανοιχτόχρωμα μούρα και λαχανικά τα οποία προκαλούν κηλίδες στα δόντια σου. Τα καλά νέα: Αυτό δε σημαίνει ότι θα πρέπει να παραλείψεις το αγαπημένο σου αδυνατιστικό, υγιεινό χυμό. Απλώς μπορείς να χρησιμοποιείς καλαμάκι για να τον απολαμβάνεις χωρίς τις βλαβερές επιπτώσεις στο χαμόγελό σου, σύμφωνα με τον Maddahi.

5. Πράσινο τσάι

Το μαύρο τσάι συνήθως κάνει τα δόντια κίτρινα ή γκρι, αλλά η Rosen αναφέρει ότι και τα πιο ανοιχτόχρωμα πράσινα μπορεί να έχουν την ίδια επίδραση στα δόντια σου. Ο καλύτερος τρόπος να το αποφύγεις; «Βούρτσισε τα δοντάκια σου 30 λεπτά αφού θα έχεις φάει ή πιει οτιδήποτε θα μπορούσε να τους κάνει κακό», επισημαίνει ο Maddahi. (Αν τα βουρτσίσεις μέσα στα 30 λεπτά, κάτι το όξινο μπορεί να τους προκαλέσει μεγαλύτερη ζημιά).

6. Σιρόπι για το βήχα

Τα πολύχρωμα σιρόπια για το βήχα μπορεί εκτός από τη δυσάρεστη γεύση που σου αφήνουν στο στόμα, να προκαλέσουν και αλλοιώσεις στα δόντια, καθώς περιέχουν πολλή ζάχαρη. «Ακόμα, αφήνουν και λεκέδες στα δόντια αν τα λαμβάνεις συνεχόμενα για ένα υπερβολικά μεγάλο χρονικό διάστημα», αναφέρει η Rosen.

7. Πισίνες

Προς όλους τους λάτρεις της κολύμβησης εκεί έξω, η πισίνα μπορεί να αποτελεί το λόγο που παρατηρείτε αυτή την καφέ απόχρωση στο χαμόγελο σας. «Όταν κολυμπάς, πολλές φορές αφήνεις ανοιχτό το στόμα σου ή επιτρέπεις στο νερό να εισχωρήσει σε αυτό. Τότε, τα χημικά που καθαρίζουν την πισίνα μπορεί να αφήσουν μία καφετιά απόχρωση στα δόντια σου», λέει η Rosen. Να έχεις στο νου σου ότι αυτό μπορεί να επηρεάσει τα δόντια σου μόνο εάν ξοδεύεις περισσότερες από 6 ώρες την εβδομάδα στο χημικά επεξεργασμένο νερό της πισίνας, πράγμα πολύ πιθανό να συμβαίνει όταν θέλεις να κολυμπήσεις το χειμώνα περισσότερο.

8. Τραυματικές κακώσεις

Ένα σπάσιμο σε κάποιο δόντι ή κάποιος άλλος τραυματισμός του μπορεί να σου προκαλέσει σημαντικό πόνο κατά τη διάρκεια της επούλωσής του αλλά και μετά. Αν παίζεις κάποιο άθλημα στο οποίο δέχεσαι συχνά τραυματισμούς στα δόντια, το χαμόγελό σου μπορεί να δέχεται και αυτό ένα ισχυρό χτύπημα. «Κάθε φορά που τα δόντια υφίστανται κάποιου είδους τραύμα, το νεύρο τους μπορεί να πεθάνει και το δόντι σου να αρχίσει να γίνεται γκρίζο, χάνοντας το χρώμα του», τονίζει ο Maddahi.

9. Συγκεκριμένα φάρμακα

Οι τραυματισμοί δεν αποτελούν τον μοναδικό υπαίτιο για το λεκιασμένο σου χαμόγελο. «Η λήψη φαρμάκων για παρατεταμένες περιόδους χρόνου ή άλλες σοβαρές διαδικασίες, όπως οι χημειοθεραπείες ή οι θεραπείες ακτινοβολίας, μπορούν να αλλάξουν τη ροή του αίματος στα δόντια και να μετατρέψουν το χρώμα τους εκ των έσω», επισημαίνει ο Maddahi.

  Shape.gr

COMMENTS

.
Όνομα

ΑΓΟΡΕΣ Αγροτικά ΑΘΛΗΣΗ/ΟΜΟΡΦΙΑ Αθλητισμός Ανακοίνωση Ανδραβίδα-Κυλλήνη Ανδρίτσαινα-Κρέστενα Ανθολογία Αρθρο Αρχαία Ολυμπία ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ/ΜΟΤΟ ΒΙΒΛΙΑ Βιβλία μου Γιατί λέγεται... ΓΛΥΚΑ ΓΥΝΑΙΚΑ/ΑΝΔΡΑΣ Δελτίο Τύπου ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Διάφορα ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ/ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ Διεθνής Αμνηστία Διηγήματα ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ Εγραψαν Εκδήλωση ΕΝΔΥΣΗ/ΥΠΟΔΗΣΗ ΕΡΕΥΝΕΣ Ζαχάρω ΖΥΜΑΡΙΚΑ Ηλιδα Θρησκεία Ιστορία ΚΟΙΝΩΝΙΟΛΟΓΙΑ ΚΟΚΤΕΙΛ/ΠΟΤΑ ΚΟΣΜΟΣ ΚΡΕΑΣ Κύπρος ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΜΟΔΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ Μουσική Μυθολογία Ν.ΗΛΕΙΑΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΟΡΕΚΤΙΚΑ Πάνος Αβραμόπουλος ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕΙΣ ΜΟΥ Παρουσίαση ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ Πηνειός Πολιτική Προορισμοί Πύργος Ρεπορτάζ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ ΜΟΥ Συνέντευξη ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ Σχόλιο ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΑΞΙΔΙΑ/ΔΙΑΜΟΝΗ Υγεία ΥΓΕΙΑ/ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ ΦΑΓΗΤΟ Φιλοσοφία & Φιλόσοφοι Φωτογραφία Χρυσοβαλάντης Δημητρόπουλος ΨΑΡΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ About me AUTO/MOTO Break News CAFE/BAR EDITORIAL LIFESTYLE VIDEO
false
ltr
item
"Ενδείξεις-Αποδείξεις": 9 λόγοι που κιτρινίζουν τα δόντια σου (και φταις εσύ!)
9 λόγοι που κιτρινίζουν τα δόντια σου (και φταις εσύ!)
https://2.bp.blogspot.com/-xCEhE9zpdew/WdeRilXxMiI/AAAAAAACAoE/C7rTb8QBeLwOm_FtN7Q111u_oCJam-DtACLcBGAs/s640/smile-191626_960_720.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-xCEhE9zpdew/WdeRilXxMiI/AAAAAAACAoE/C7rTb8QBeLwOm_FtN7Q111u_oCJam-DtACLcBGAs/s72-c/smile-191626_960_720.jpg
"Ενδείξεις-Αποδείξεις"
http://www.newsgf.net/2017/10/9.html
http://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/2017/10/9.html
true
534586854069144982
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy