Καρδιοπάθειες: 6 σημεία που πρέπει να προσέχουν οι γυναίκες νεότερης ηλικίας!!!

Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται διεθνώς μία μείωση της επίπτωσης των καρδιαγγειακών νοσημάτων (πρώτης αιτίας θανάτου στον δυτικό κόσμο)...


Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται διεθνώς μία μείωση της επίπτωσης των καρδιαγγειακών νοσημάτων (πρώτης αιτίας θανάτου στον δυτικό κόσμο) στον ανδρικό πληθυσμό, με μία παράλληλη αύξηση αυτών στον γυναικείο πληθυσμό. Πλέον, ο απόλυτος αριθμός των γυναικών ασθενών από τα νοσήματα αυτά είναι μεγαλύτερος από τον αντίστοιχο των ανδρών. Οι γυναίκες νοσούν βαρύτερα από καρδιοπάθειες και έχουν χειρότερη εξέλιξη.

Παρότι θεωρούνται ασθένειες των ηλικιωμένων, οι συνήθειες και ο τρόπος ζωής που ακολουθεί κάποιος από τη νεαρή ηλικία, μπορεί να τον καταστήσουν πιο ευάλωτο στις καρδιοπάθειες. Ειδικά πολλές νεαρές γυναίκες δεν είναι ενημερωμένες για τους παράγοντες κινδύνου καρδιακής νόσου. Ρωτήστε τους συγγενείς σας για πιθανό οικογενειακό ιστορικό καρδιακής νόσου ή παράγοντες κινδύνου, όπως η υπέρταση, η υψηλή χοληστερόλη και ο διαβήτης.

Στη συνέχεια ενημερώστε τον γιατρό σας. Κάποια αντισυλληπτικά συμβάλλουν στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης, παράγοντας που πρέπει να λάβετε υπόψιν, ειδικά αν στην οικογένειά σας υπάρχει ιστορικό υπέρτασης, είστε υπέρβαρη ή πάσχετε από νεφρική νόσο. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα αντισυλληπτικά σε συνδυασμό με το κάπνισμα αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής νόσου κατά 20%.

  Δείτε τι κάνετε για να προστατεύσετε την υγεία της καρδιάς σας:

– Να γνωρίζετε και να διαχειρίζεστε τα επίπεδα χοληστερόλης και αρτηριακής πίεσης.

– Ενημερώστε τον γιατρό σας για το οικογενειακό ιστορικό καρδιακών παθήσεων, καθώς και την ύπαρξη άλλων παραγόντων κινδύνου.

– Αποφεύγετε το κάπνισμα. Αν καπνίζετε, προσπαθήστε να το κόψετε ή να το ελαττώσετε.

– Πίνετε αλκοόλ μέτρο, δηλαδή το πολύ ένα ποτήρι την ημέρα.

– Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για τις μεθόδους αντισύλληψης και επιλέξτε την κατάλληλη για εσάς.

– Μειώστε το άγχος, αφιερώνοντας καθημερινά χρόνο στον εαυτό σας.

 Η εγκυμοσύνη αυξάνει τους κινδύνους για την καρδιά των γυναικών που αναπτύσσουν διαβήτη κύησης. Αν και τις περισσότερες φορές υποχωρεί μετά τη γέννηση του παιδιού, μπορεί να αποτελέσει παράγοντα κινδύνου για συσσώρευση αθηρωματικών πλακών στις αρτηρίες και ανάπτυξη διαβήτη αργότερα.

Η υψηλή χοληστερόλη αποτελεί παράγοντα κινδύνου για την υγεία της καρδιάς που μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Ακόμα κι αν εντοπιστεί νωρίς και παίρνετε φάρμακα για τον έλεγχό της, πρέπει να ακολουθείτε υγιεινή διατροφή και άσκηση.

 ΠΗΓΗ: www.onmed.gr , healthday.com

  www.newsitamea.gr

COMMENTS

.
Όνομα

ΑΓΟΡΕΣ Αγροτικά ΑΘΛΗΣΗ/ΟΜΟΡΦΙΑ Αθλητισμός Αλτούνη Ανακοίνωση Ανδραβίδα-Κυλλήνη Ανδρίτσαινα-Κρέστενα Ανθολογία Αρθρο Αρχαία Ολυμπία ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ/ΜΟΤΟ ΒΙΒΛΙΑ Βιβλία μου Γιατί λέγεται... ΓΛΥΚΑ ΓΥΝΑΙΚΑ/ΑΝΔΡΑΣ Δελτίο Τύπου ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Διάφορα ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ Διεθνής Αμνηστία Διηγήματα ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ Εγραψαν Εκδήλωση ΕΡΓΑΣΙΑ ΕΡΕΥΝΕΣ Ζαχάρω ΖΥΜΑΡΙΚΑ Ηλιδα Θρησκεία Ιστορία ΚΟΙΝΩΝΙΟΛΟΓΙΑ ΚΟΚΤΕΙΛ/ΠΟΤΑ ΚΟΣΜΟΣ ΚΡΕΑΣ Κύπρος ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΜΟΔΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ Μουσική Μυθολογία Ν.ΗΛΕΙΑΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΟΡΕΚΤΙΚΑ Πάνος Αβραμόπουλος Παρουσίαση ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ Πηνειός Πολιτική Προορισμοί Πύργος Ρεπορτάζ Συνέντευξη ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ Σχόλιο ΤΑΙΝΙΕΣ Υγεία Φιλοσοφία & Φιλόσοφοι Φωτογραφία Χρυσοβαλάντης Δημητρόπουλος ΨΑΡΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ About me Break News EDITORIAL LIFESTYLE VIDEO
false
ltr
item
"Ενδείξεις-Αποδείξεις": Καρδιοπάθειες: 6 σημεία που πρέπει να προσέχουν οι γυναίκες νεότερης ηλικίας!!!
Καρδιοπάθειες: 6 σημεία που πρέπει να προσέχουν οι γυναίκες νεότερης ηλικίας!!!
https://2.bp.blogspot.com/-_5pZt6GVFV4/WqGIlpmuXtI/AAAAAAACbkE/Wlcf9uf_0JgSKMk0Em3seXdPLn62fvK0ACLcBGAs/s640/woman_heart-1.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-_5pZt6GVFV4/WqGIlpmuXtI/AAAAAAACbkE/Wlcf9uf_0JgSKMk0Em3seXdPLn62fvK0ACLcBGAs/s72-c/woman_heart-1.jpg
"Ενδείξεις-Αποδείξεις"
http://www.newsgf.net/2018/03/6_8.html
http://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/2018/03/6_8.html
true
534586854069144982
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy