6 χρήσιμα πράγματα που αξίζει να θυμόμαστε όταν χάνουμε τη δουλειά μας

Στα χρόνια της παγκόσμιας οικονομικής κρίσης, η απόλυση δεν είναι ένα καθόλου σπάνιο φαινόμενο. Μάλιστα, πολλές εταιρίες κάνουν μαζικές ...


Στα χρόνια της παγκόσμιας οικονομικής κρίσης, η απόλυση δεν είναι ένα καθόλου σπάνιο φαινόμενο. Μάλιστα, πολλές εταιρίες κάνουν μαζικές απολύσεις, αφού πλέον δεν μπορούν να ανταπεξέλθουν οικονομικά.

Η απώλεια της θέσης εργασίας μας όμως, όσο συχνή κι αν είναι, δεν παύει να προκαλεί ψυχολογικές επιπτώσεις, από κατάθλιψη μέχρι αυτοκτονία. Τα βήματα που κάνουμε μετά την απώλεια της δουλειάς είναι σημαντικά τόσο για την ψυχική μας ευεξία, όσο και για το μέλλον. Γι’ αυτό, σας υπενθυμίζουμε 7 βασικά στοιχεία που χρειάζεται να θυμόμαστε σε αυτές τις καταστάσεις.

6 χρήσιμα πράγματα που αξίζει να θυμόμαστε όταν χάνουμε τη δουλειά μας 

1. Διατηρούμε έναν ανοικτό τρόπο σκέψης

Αν και ο εσωτερικός σας κόσμος έχει καταρρεύσει, ο ανοικτός νους χρειάζεται να γίνει πρώτη προτεραιότητά μας. Αν περιορίζετε τις απόψεις σας για την εργασιακή σας προοπτική, μπορεί να απορρίπτετε αδίκως μεγάλες ευκαιρίες. Αν αναζητάτε την ίδια ακριβώς θέση εργασίας με τα ίδια οφέλη και μισθό, τότε η αναζήτησή σας είναι πιθανό να μη φέρει κανένα αποτέλεσμα. Αν ανοίξετε λίγο τις επιλογές σας, τότε θα δείτε ότι θα έρχονται και περισσότερες ευκαιρίες.

2. Περιορίζουμε το «πένθος»

Δεν εννοούμε να μην θρηνήσετε αυτή την απώλεια ιδιωτικά, αλλά δεν υπάρχει λόγος να επαναλαμβάνετε στα κοινωνικά μέσα δικτύωσης αυτή την ατυχία σας. Αν ακολουθήσετε αυτή την τακτική, μπορεί να φανείτε παρορμητικοί και ασταθείς στους άλλους. Άλλωστε, η γκρίνια ποτέ δεν ωφέλησε κανέναν και σίγουρα δεν θα σας ανοίξει νέες πόρτες.

3. Πλαισιώνουμε την απώλειά μας με το σωστό φως

Όπως όλοι γνωρίζουμε η ζωή είναι άδικη. Άσχημα πράγματα συμβαίνουν σε καλούς ανθρώπους και δεν υπάρχει μαγική θεραπεία για να εξαφανιστεί ο πόνος. Όμως, οι ιστορίες που λέμε στον εαυτό μας για την κατάσταση δεν θα μας κάνει να βρούμε άλλη θέση και μπορεί να είναι και διαστρεβλωμένες. Είναι πιο αποδοτικό να δείχνετε διαθέσιμοι στους άλλους και όχι καταρρακωμένοι. Αυτό δεν σημαίνει ότι χρειάζεται να υποκρίνεστε, απλά ότι είστε ευέλικτοι και πρόθυμοι να προσαρμοστείτε στα νέα δεδομένα.

4. Η ταυτότητά μας δεν είναι η δουλειά μας

Πολλοί εργαζόμενοι προσδιορίζονται πλήρως μέσα από την εργασία τους. Και όταν την χάνουν, νιώθουν απόλυτα χαμένοι. Να θυμάστε ότι είστε κάτι περισσότερο από τη θέση εργασίας σας. Η αξία σας δεν είναι ο μισθός ή ο τραπεζικός σας λογαριασμός. Έτσι, η μετάβαση στα νέα δεδομένα δεν θα φαίνεται τόσο τραγική.

5. Προσφέρουμε στους άλλους

Δεν προτείνουμε να δώσετε τις αποταμιεύσεις σας σε ένα φιλανθρωπικό ίδρυμα. Όταν χάνουμε τη θέση εργασίας μας, είναι συνηθισμένο να νιώθουμε εξαιρετικά ανεπαρκείς. Όμως, αν προσφέρετε λίγο από το χρόνο σας βοηθώντας άλλους ή χαρίσετε πράγματα που δεν χρειάζεστε, θα νιώσετε καλύτερα.

6. Επαναπροσδιορίζουμε το χρόνο μας

Όσο είχατε δουλειά, γνωρίζατε ακριβώς πώς θα περάσουν οι μέρες σας, ακόμα και πότε θα κάνετε διακοπές. Μετά την απώλεια αυτή, οι μέρες σας αλλάζουν. Ο χρόνος ξαφνικά είναι ελεύθερος και πολύς, όμως χρειάζεται να τον εκμεταλλευτείτε για να ψάξετε συστηματικά για νέα εργασία. Γι’ αυτό, αν και αξίζει να χαλαρώσετε, δομήστε ένα πρόγραμμα ώστε να μην αφεθείτε.

  enallaktikidrasi.com

COMMENTS

.
Όνομα

ΑΒΡΑΜΟΠΟΥΛΟΣ ΠΟΛΙΤΙΚΟΙ ΑΓΟΡΕΣ Αγροτικά Αθλητισμός Ανδραβίδα-Κυλλήνη Ανδρίτσαινα-Κρέστενα Ανθολογία Αρθρο Αρτεμις Αρχαία Ολυμπία Αστυνομία ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ/ΜΟΤΟ ΒΙΒΛΙΑ Βιολέτης ΓΛΥΚΑ ΓΥΝΑΙΚΑ/ΑΝΔΡΑΣ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Διάφορα ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ Διηγήματα ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ Εκδήλωση ΕΡΓΑΣΙΑ ΕΡΕΥΝΕΣ Ζαχάρω ΖΥΜΑΡΙΚΑ Ηλιδα Θρησκεία Ιστορία ΚΟΙΝΩΝΙΟΛΟΓΙΑ ΚΟΚΤΕΙΛ/ΠΟΤΑ ΚΟΣΜΟΣ ΚΡΕΑΣ Κύπρος ΛΑΧΑΝΙΚΑ Μισέλ Αμπού-Χάντμπα ΜΟΔΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ Μουσική Μυθολογία Ν.ΗΛΕΙΑΣ Ξέρετε ότι... ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΟΡΕΚΤΙΚΑ Πάνος Αβραμόπουλος Παρουσίαση ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ Πηνειός Πολιτική ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ Προορισμοί Πύργος Ρεπορτάζ Συνέντευξη ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ Σχόλιο ΤΑΙΝΙΕΣ Υγεία Φιλοσοφία & Φιλόσοφοι Φωτογραφία Χρυσοβαλάντης Δημητρόπουλος ΨΑΡΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ About me ACTION TIME Break News EDITORIAL LIFESTYLE VIDEO
false
ltr
item
"Ενδείξεις-Αποδείξεις": 6 χρήσιμα πράγματα που αξίζει να θυμόμαστε όταν χάνουμε τη δουλειά μας
6 χρήσιμα πράγματα που αξίζει να θυμόμαστε όταν χάνουμε τη δουλειά μας
https://1.bp.blogspot.com/-bN2yGilM18Y/XAA_a9sW_6I/AAAAAAADL38/90ekS8vgCZwAHksiz5ezMl2hE6FHUvcbQCLcBGAs/s640/xrisima-pragmata-axizei-thimomaste-otan-xanoume-douleia-750x400.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-bN2yGilM18Y/XAA_a9sW_6I/AAAAAAADL38/90ekS8vgCZwAHksiz5ezMl2hE6FHUvcbQCLcBGAs/s72-c/xrisima-pragmata-axizei-thimomaste-otan-xanoume-douleia-750x400.jpg
"Ενδείξεις-Αποδείξεις"
http://www.newsgf.net/2018/11/6_29.html
http://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/2018/11/6_29.html
true
534586854069144982
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy