Ερμού 16, Αμαλιάδα, Τηλέφωνο: 26220 27473

Κρεμμύδι: 5 σημαντικά οφέλη για την υγεία

Η έντονη γεύση του δεν ταιριάζει σε όλους, τα κρεμμύδια αποτελούν εντούτοις ένα από τα πιο μελετημένα από τους επιστήμονες λαχανικά για ...


Η έντονη γεύση του δεν ταιριάζει σε όλους, τα κρεμμύδια αποτελούν εντούτοις ένα από τα πιο μελετημένα από τους επιστήμονες λαχανικά για τη συμβολή τους στη βελτίωση της υγείας και τη μείωση του κινδύνου πολλών χρόνιων παθήσεων.

Δείτε παρακάτω 5 βασικά οφέλη από την τακτική κατανάλωση κρεμμυδιών:

Πηγή: Medical Daily


ΓΕΥΣΗ ΧΩΡΙΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ: ΑΠΟΤΕΛΟΥΝ ΙΔΑΝΙΚΟ ΤΡΟΠΟ ΓΙΑ ΝΑ ΝΟΣΤΙΜΙΣΕΤΕ ΤΑ ΦΑΓΗΤΑ ΣΑΣ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΒΛΑΠΤΕΤΕ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ. ΤΑ ΚΡΕΜΜΥΔΙΑ ΠΡΟΣΦΕΡΟΥΝ ΗΠΙΑ ΠΙΚΑΝΤΙΚΗ ΓΕΥΣΗ, ΕΝΩ ΑΠΟΤΕΛΟΥΝ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΗ ΠΗΓΗ ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ C, ΘΕΙΙΚΩΝ ΕΝΩΣΕΩΝ, ΦΛΑΒΟΝΟΕΙΔΩΝ ΚΑΙ ΦΥΤΟΧΗΜΙΚΩΝ. ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΑΛΑΤΙ, ΖΑΧΑΡΗ ΚΑΙ ΛΙΠΑΡΑ ΚΑΙ ΔΙΝΟΥΝ ΜΟΛΙΣ 45 ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΑΝΑ ΜΕΡΙΔΑ.


ΩΦΕΛΟΥΝ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ: ΔΕΝ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ, Η ΟΠΟΙΑ ΒΛΑΠΤΕΙ ΤΙΣ ΑΡΤΗΡΙΕΣ ΚΑΙ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΑΘΗΡΟΣΚΛΗΡΩΣΗ, ΑΥΞΑΝΟΝΤΑΣ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ ΚΑΡΔΙΑΚΗΣ ΠΡΟΣΒΟΛΗΣ ΚΑΙ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΟΥ. ΑΝΤΙΘΕΤΑ, ΤΑ ΦΥΤΟΧΗΜΙΚΑ ΤΩΝ ΚΡΕΜΜΥΔΙΩΝ ΜΠΟΡΟΥΝ ΑΚΟΜΗ ΚΑΙ ΝΑ ΜΕΙΩΣΟΥΝ ΤΗΝ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΤΗΣ LDL Ή ΚΑΚΗΣ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗΣ ΣΤΟ ΑΙΜΑ. ΜΕΛΕΤΕΣ ΣΕ ΖΩΑ ΕΔΕΙΞΑΝ ΟΤΙ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΚΑΚΗΣ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗΣ ΜΕΙΩΘΗΚΑΝ ΣΧΕΔΟΝ ΚΑΤΑ 20% ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΕΠΗΡΕΑΣΤΟΥΝ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΤΗΣ HDL Ή «ΚΑΛΗΣ» ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗΣ.


ΜΕΙΩΝΟΥΝ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ ΚΑΡΚΙΝΟΥ: ΜΕΛΕΤΗ ΤΟΥ 2017 ΑΠΟ ΤΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ GUELPH, ΕΔΕΙΞΕ ΟΤΙ ΤΑ ΚΟΚΚΙΝΑ ΚΡΕΜΜΥΔΙΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΥΜΒΑΛΛΟΥΝ ΣΤΗΝ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ, ΕΠΕΙΔΗ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΜΕΓΑΛΕΣ ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ ΚΟΥΕΡΣΕΤΙΝΗΣ ΚΑΙ ΑΝΘΟΚΥΑΝΙΝΩΝ. ΟΙ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ ΑΝΕΦΕΡΑΝ ΟΤΙ ΤΑ ΚΡΕΜΜΥΔΙΑ ΣΚΟΤΩΝΟΥΝ ΤΑ ΚΑΡΚΙΝΙΚΑ ΚΥΤΤΑΡΑ. ΕΙΔΙΚΟΤΕΡΑ, ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΟΥΝ ΜΟΝΟΠΑΤΙΑ ΠΟΥ ΕΝΘΑΡΡΥΝΟΥΝ ΤΑ ΚΑΡΚΙΝΙΚΑ ΚΥΤΤΑΡΑ ΝΑ ΥΠΟΒΛΗΘΟΥΝ ΣΕ ΚΥΤΤΑΡΙΚΟ ΘΑΝΑΤΟ, ΠΡΟΩΘΟΥΝ ΕΝΑ ΔΥΣΜΕΝΕΣ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΓΙΑ ΤΟΝ ΠΟΛΛΑΠΛΑΣΙΑΣΜΟ ΤΟΥΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΑΡΑΣΣΟΥΝ ΤΗΝ ΜΕΤΑΞΥ ΤΟΥΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ, ΓΕΓΟΝΟΣ ΠΟΥ ΕΜΠΟΔΙΖΕΙ ΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΟΥΣ.


ΚΑΛΑ ΒΑΚΤΗΡΙΑ: ΛΟΓΩ ΤΗΣ ΠΡΕΒΙΟΤΙΚΗΣ ΙΝΑΣ, ΓΝΩΣΤΗΣ ΩΣ ΙΝΟΥΛΙΝΗ, ΠΟΥ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ, ΤΑ ΚΡΕΜΜΥΔΙΑ ΒΟΗΘΟΥΝ ΣΤΗ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΤΩΝ «ΚΑΛΩΝ ΒΑΚΤΗΡΙΩΝ» ΣΤΟ ΕΝΤΕΡΟ. ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΕΠΙΣΗΣ ΦΡΟΥΚΤΟ-ΟΛΙΓΟΣΑΚΧΑΡΙΤΕΣ ΠΟΥ ΔΙΕΓΕΙΡΟΥΝ ΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΚΑΛΩΝ ΒΑΚΤΗΡΙΩΝ ΚΑΙ ΚΑΤΑΣΤΕΛΛΟΥΝ ΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΔΥΝΗΤΙΚΑ ΕΠΙΒΛΑΒΩΝ ΒΑΚΤΗΡΙΩΝ ΣΤΟ ΠΑΧΥ ΕΝΤΕΡΟ.


ΡΥΘΜΙΖΟΥΝ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΣΑΚΧΑΡΟΥ: ΟΙ ΠΑΣΧΟΝΤΕΣ ΑΠΟ ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΟΥΝ ΚΡΕΜΜΥΔΙΑ, ΚΑΘΩΣ ΜΕΛΕΤΕΣ ΣΕ ΖΩΑ ΕΔΕΙΞΑΝ ΟΤΙ ΜΙΑ ΟΥΣΙΑ ΣΤΟ ΕΚΧΥΛΙΣΜΑ ΚΡΕΜΜΥΔΙΟΥ (ALLIUM CEPA) ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΗ ΓΛΥΚΟΖΗ ΣΤΟ ΑΙΜΑ. ΑΝ ΚΑΙ Ο ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΚΟΜΗ ΣΑΦΗΣ, ΕΙΚΑΖΕΤΑΙ ΟΤΙ Η ΙΔΙΟΤΗΤΑ ΑΥΤΗ ΟΦΕΙΛΕΤΑΙ ΣΤΙΣ ΘΕΙΟΥΧΕΣ ΕΝΩΣΕΙΣ ΠΟΥ ΑΥΞΑΝΟΥΝ ΤΗΝ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗΣ.

www.onmed.gr

COMMENTS

Όνομα

ΑΒΡΑΜΟΠΟΥΛΟΣ ΠΟΛΙΤΙΚΟΙ ΑΓΟΡΕΣ Αγροτικά ΑΘΛΗΤΙΑΤΡΙΚΗ Αθλητισμός Ανδραβίδα-Κυλλήνη Ανδρίτσαινα-Κρέστενα Ανθολογία Αρθρο Αρχαία Ολυμπία Ασκηση Αστυνομία ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ/ΜΟΤΟ ΒΙΒΛΙΑ βιβλία/περιοδικά ΓΛΥΚΑ ΓΥΝΑΙΚΑ/ΑΝΔΡΑΣ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Διάφορα ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ Διηγήματα ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ ΕΡΓΑΣΙΑ ΕΡΕΥΝΕΣ Ζαχάρω ΖΥΜΑΡΙΚΑ Ηλιδα Θρησκεία Ιστορία ΚΟΙΝΩΝΙΟΛΟΓΙΑ ΚΟΚΤΕΙΛ/ΠΟΤΑ ΚΟΣΜΟΣ ΚΡΕΑΣ Κύπρος ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΜΟΔΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ Μουσική Μπακέλλας Μυθολογία Ν.ΗΛΕΙΑΣ Ξέρετε ότι... ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΟΡΕΚΤΙΚΑ Παρουσίαση ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ Πηνειός Πολεμικές Τέχνες Πολιτική ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ Προορισμοί Πρόσωπα Πύργος Ραμμος Ρεπορτάζ Συνέντευξη Σχόλιο ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ Υγεία Φιλοσοφία & Φιλόσοφοι Φωτογραφία ΨΑΡΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ACTION TIME Break News EDITORIAL LIFESTYLE VIDEO
false
ltr
item
"Ενδείξεις-Αποδείξεις": Κρεμμύδι: 5 σημαντικά οφέλη για την υγεία
Κρεμμύδι: 5 σημαντικά οφέλη για την υγεία
https://3.bp.blogspot.com/-yeLPosl9SQw/Xvchp56XIYI/AAAAAAAEHco/KJOhLMcU0YoAzI1xfUUCoezIMDT2mrQzwCLcBGAsYHQ/s640/onion-5318950_960_720.webp
https://3.bp.blogspot.com/-yeLPosl9SQw/Xvchp56XIYI/AAAAAAAEHco/KJOhLMcU0YoAzI1xfUUCoezIMDT2mrQzwCLcBGAsYHQ/s72-c/onion-5318950_960_720.webp
"Ενδείξεις-Αποδείξεις"
http://www.newsgf.net/2020/06/5_27.html
http://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/2020/06/5_27.html
true
534586854069144982
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All Πριν φύγετε, διαβάστε επίσης... LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy