Ερμού 16, Αμαλιάδα, Τηλέφωνο: 26220 27473

Πράσινα φυλλώδη λαχανικά: Ποια έχουν τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά

Τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά είναι πλούσια σε βιταμίνες Α, Β και Κ, βασικά μέταλλα όπως το ασβέστιο, ο σίδηρος, το κάλιο και το μαγνήσιο κα...

Τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά είναι πλούσια σε βιταμίνες Α, Β και Κ, βασικά μέταλλα όπως το ασβέστιο, ο σίδηρος, το κάλιο και το μαγνήσιο και σε αντιοξειδωτικά. Προστατεύουν από το οξειδωτικό στρες, τονώνουν την εγκεφαλική λειτουργία, ενώ τα φυτοχημικά που περιέχουν συμβάλλουν στην πρόληψη της σκλήρυνσης των αρτηριών και των φλεγμονών που συνδέονται με καρδιακές παθήσεις. 

Επιπλέον, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά είναι η καλύτερη πηγή φυσικών νιτρικών αλάτων, τα οποία μετατρέπονται από τον οργανισμό σε νιτρικό οξείδιο, ένα αέριο που μειώνει την πίεση του αίματος, προωθεί τη ροή του και μπορεί να βελτιώσει ακόμα και την σεξουαλική λειτουργία στους άνδρες. Τέλος, προστατεύουν από τις ελεύθερες ρίζες, ενώ αποτρέπουν την κατάθλιψη και μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης νευροεκφυλιστικών ασθενειών όπως το Αλτσχάιμερ.
ΡΟΚΑ: ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΤΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΝΙΤΡΙΚΑ ΑΠΟ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΑΣΙΝΑ ΦΥΛΛΩΔΗ ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΒΟΗΘΩΝΤΑΣ ΣΤΗΝ ΑΥΞΗΣΗ ΤΗΣ ΡΟΗΣ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΕΠΟΜΕΝΩΣ ΤΗΣ ΓΕΝΙΚΟΤΕΡΗΣ ΑΠΟΔΟΣΗΣ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ. ΕΙΝΑΙ ΠΛΟΥΣΙΑ ΣΕ ΦΛΑΒΟΝΟΕΙΔΗ, ΤΑ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ ΠΟΥ ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΟΥΝ ΤΙΣ ΚΑΡΔΙΑΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ, ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΚΑΠΟΙΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΚΑΡΚΙΝΟΥ. ΕΡΕΥΝΕΣ ΑΝΑΦΕΡΟΥΝ ΟΤΙ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΕΙ ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΟ ΕΛΚΟΣ.
ΝΕΡΟΚΑΡΔΑΜΟ: ΜΙΑ ΚΟΥΠΑ ΝΕΡΟΚΑΡΔΑΜΟ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ ΤΗ ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΗ ΗΜΕΡΗΣΙΑ ΔΟΣΗ ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ Κ ΣΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ, Η ΟΠΟΙΑ ΒΟΗΘΑ ΣΤΗ ΡΥΘΜΙΣΗ ΤΗΣ ΠΗΞΗΣ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΣΤΗ ΜΕΙΩΣΗ ΤΗΣ ΠΛΑΚΑΣ ΣΤΑ ΤΟΙΧΩΜΑΤΑ ΤΩΝ ΑΡΤΗΡΙΩΝ. ΓΙΑ ΟΣΟΥΣ ΤΑΛΑΙΠΩΡΟΥΝΤΑΙ ΑΠΟ ΧΡΟΝΙΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ, ΟΠΩΣ Η ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ, ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕΙ ΤΙΣ ΦΛΕΓΜΟΝΕΣ.
ΣΕΣΚΟΥΛΑ: ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΠΗΓΗ ΔΥΟ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΓΝΩΣΤΩΝ ΑΛΛΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΩΝ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΩΝ: ΤΟΥ ΣΥΡΙΓΓΙΚΟΥ ΟΞΕΟΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΚΕΜΠΦΕΡΟΛΗΣ. ΒΟΗΘΟΥΝ ΣΤΗ ΣΤΑΘΕΡΟΠΟΙΗΣΗ ΤΟΥ ΣΑΚΧΑΡΟΥ ΣΤΟ ΑΙΜΑ, ΑΝΑΣΤΕΛΛΟΝΤΑΣ ΤΗ ΔΡΑΣΗ ΤΩΝ ΕΝΖΥΜΩΝ ΠΟΥ ΜΕΤΑΤΡΕΠΟΥΝ ΤΟΥΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ ΣΕ ΣΑΚΧΑΡΑ ΚΑΙ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΟΥΝ ΤΑ ΚΥΤΤΑΡΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΤΟΞΙΝΕΣ ΠΟΥ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ ΚΑΡΚΙΝΟ. ΕΠΙΣΗΣ, ΜΕΙΩΝΟΥΝ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ ΦΛΕΓΜΟΝΩΝ ΚΑΙ ΕΜΦΑΝΙΣΗΣ ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΩΝ ΑΣΘΕΝΕΙΩΝ, ΔΙΑΒΗΤΗ ΚΑΙ ΑΛΛΩΝ ΧΡΟΝΙΩΝ ΑΣΘΕΝΕΙΩΝ. 

COMMENTS

Όνομα

ΑΓΟΡΕΣ Αγροτικά ΑΘΛΗΤΙΑΤΡΙΚΗ Αθλητισμός Ανδραβίδα-Κυλλήνη Ανδρίτσαινα-Κρέστενα Ανθολογία Αρθρο Αρχαία Ολυμπία Ασκηση Αστυνομία ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ/ΜΟΤΟ ΒΙΒΛΙΑ βιβλία/περιοδικά ΓΛΥΚΑ ΓΥΝΑΙΚΑ/ΑΝΔΡΑΣ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ ΕΡΕΥΝΕΣ Ζαχάρω ΖΥΜΑΡΙΚΑ Ηλιδα Θρησκεία ΙΑΤΡΙΚΑ ΑΡΘΡΑ Ιστορία ΚΟΙΝΩΝΙΟΛΟΓΙΑ ΚΟΚΤΕΙΛ/ΠΟΤΑ ΚΟΣΜΟΣ ΚΡΕΑΣ Κύπρος ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΜΟΔΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ Μουσική Μυθολογία Ν.ΗΛΕΙΑΣ Ξέρετε ότι... ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΟΡΕΚΤΙΚΑ Παρουσίαση ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ Πηνειός Πολεμικές Τέχνες Πολιτική Προορισμοί Πρόσωπα Πύργος Ρεπορτάζ Συνέντευξη Σχόλιο ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ Υγεία Φιλοσοφία & Φιλόσοφοι Φωτογραφία ΨΑΡΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Break News Crime stories EDITORIAL LIFESTYLE VIDEO
false
ltr
item
"Ενδείξεις-Αποδείξεις" : Πράσινα φυλλώδη λαχανικά: Ποια έχουν τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά
Πράσινα φυλλώδη λαχανικά: Ποια έχουν τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά
https://1.bp.blogspot.com/--IHQtW2jEGI/YBE-ShrVR1I/AAAAAAAEfeI/L23FnC-HciEERFaxIZY7kOypZWv68ZXDACLcBGAsYHQ/w527-h324/Opera%2B%25CE%25A3%25CF%2584%25CE%25B9%25CE%25B3%25CE%25BC%25CE%25B9%25CF%258C%25CF%2584%25CF%2585%25CF%2580%25CE%25BF_2021-01-27_121908_www.msn.com.png
https://1.bp.blogspot.com/--IHQtW2jEGI/YBE-ShrVR1I/AAAAAAAEfeI/L23FnC-HciEERFaxIZY7kOypZWv68ZXDACLcBGAsYHQ/s72-w527-c-h324/Opera%2B%25CE%25A3%25CF%2584%25CE%25B9%25CE%25B3%25CE%25BC%25CE%25B9%25CF%258C%25CF%2584%25CF%2585%25CF%2580%25CE%25BF_2021-01-27_121908_www.msn.com.png
"Ενδείξεις-Αποδείξεις"
http://www.newsgf.net/2021/01/blog-post_117.html
http://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/2021/01/blog-post_117.html
true
534586854069144982
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All Πριν φύγετε, διαβάστε επίσης... LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy