Τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά είναι πλούσια σε βιταμίνες Α, Β και Κ, βασικά μέταλλα όπως το ασβέστιο, ο σίδηρος, το κάλιο και το μαγνήσιο κα...
Επιπλέον, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά είναι η καλύτερη πηγή φυσικών νιτρικών αλάτων, τα οποία μετατρέπονται από τον οργανισμό σε νιτρικό οξείδιο, ένα αέριο που μειώνει την πίεση του αίματος, προωθεί τη ροή του και μπορεί να βελτιώσει ακόμα και την σεξουαλική λειτουργία στους άνδρες.
Τέλος, προστατεύουν από τις ελεύθερες ρίζες, ενώ αποτρέπουν την κατάθλιψη και μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης νευροεκφυλιστικών ασθενειών όπως το Αλτσχάιμερ.
ΡΟΚΑ: ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΤΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΝΙΤΡΙΚΑ ΑΠΟ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΑΣΙΝΑ ΦΥΛΛΩΔΗ ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΒΟΗΘΩΝΤΑΣ ΣΤΗΝ ΑΥΞΗΣΗ ΤΗΣ ΡΟΗΣ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΕΠΟΜΕΝΩΣ ΤΗΣ ΓΕΝΙΚΟΤΕΡΗΣ ΑΠΟΔΟΣΗΣ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ. ΕΙΝΑΙ ΠΛΟΥΣΙΑ ΣΕ ΦΛΑΒΟΝΟΕΙΔΗ, ΤΑ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ ΠΟΥ ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΟΥΝ ΤΙΣ ΚΑΡΔΙΑΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ, ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΚΑΠΟΙΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΚΑΡΚΙΝΟΥ. ΕΡΕΥΝΕΣ ΑΝΑΦΕΡΟΥΝ ΟΤΙ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΕΙ ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΟ ΕΛΚΟΣ.
ΝΕΡΟΚΑΡΔΑΜΟ: ΜΙΑ ΚΟΥΠΑ ΝΕΡΟΚΑΡΔΑΜΟ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ ΤΗ ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΗ ΗΜΕΡΗΣΙΑ ΔΟΣΗ ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ Κ ΣΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ, Η ΟΠΟΙΑ ΒΟΗΘΑ ΣΤΗ ΡΥΘΜΙΣΗ ΤΗΣ ΠΗΞΗΣ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΣΤΗ ΜΕΙΩΣΗ ΤΗΣ ΠΛΑΚΑΣ ΣΤΑ ΤΟΙΧΩΜΑΤΑ ΤΩΝ ΑΡΤΗΡΙΩΝ. ΓΙΑ ΟΣΟΥΣ ΤΑΛΑΙΠΩΡΟΥΝΤΑΙ ΑΠΟ ΧΡΟΝΙΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ, ΟΠΩΣ Η ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ, ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕΙ ΤΙΣ ΦΛΕΓΜΟΝΕΣ.
ΣΕΣΚΟΥΛΑ: ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΠΗΓΗ ΔΥΟ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΓΝΩΣΤΩΝ ΑΛΛΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΩΝ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΩΝ: ΤΟΥ ΣΥΡΙΓΓΙΚΟΥ ΟΞΕΟΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΚΕΜΠΦΕΡΟΛΗΣ. ΒΟΗΘΟΥΝ ΣΤΗ ΣΤΑΘΕΡΟΠΟΙΗΣΗ ΤΟΥ ΣΑΚΧΑΡΟΥ ΣΤΟ ΑΙΜΑ, ΑΝΑΣΤΕΛΛΟΝΤΑΣ ΤΗ ΔΡΑΣΗ ΤΩΝ ΕΝΖΥΜΩΝ ΠΟΥ ΜΕΤΑΤΡΕΠΟΥΝ ΤΟΥΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ ΣΕ ΣΑΚΧΑΡΑ ΚΑΙ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΟΥΝ ΤΑ ΚΥΤΤΑΡΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΤΟΞΙΝΕΣ ΠΟΥ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ ΚΑΡΚΙΝΟ. ΕΠΙΣΗΣ, ΜΕΙΩΝΟΥΝ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ ΦΛΕΓΜΟΝΩΝ ΚΑΙ ΕΜΦΑΝΙΣΗΣ ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΩΝ ΑΣΘΕΝΕΙΩΝ, ΔΙΑΒΗΤΗ ΚΑΙ ΑΛΛΩΝ ΧΡΟΝΙΩΝ ΑΣΘΕΝΕΙΩΝ.
