-->

Σαλιγκάρια με ξινό τραχανά και λαχανικά, πεντανόστιμα!

  Μια συνταγή διαφορετική από κάθε άποψη. Σαλιγκάρια με ξινό τραχανά και λαχανικά, πεντανόστιμα! Απλή και θρεπτική συνταγή για τους λάτρει...

 


Μια συνταγή διαφορετική από κάθε άποψη. Σαλιγκάρια με ξινό τραχανά και λαχανικά, πεντανόστιμα! Απλή και θρεπτική συνταγή για τους λάτρεις των σαλιγκαριών και των λαχανικών αλλά και για όσους τολμούν να δοκιμάζουν νέες γεύσεις. 

Υλικά συνταγής 

3 κρεμμύδια ξερά, ψιλοκομμένα 
2 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα 
1 πράσο, ψιλοκομμένο 
500 γρ. σπανάκι, χοντροκομμένο 
4 ώριμες ντομάτες, χοντροκομμένες 
200γρ. ξινό τραχανά 
1 κιλό σαλιγκάρια, καθαρισμένα και καλά βρασμένα 
5 κ.σ. ελαιόλαδο Μισό ματσ. άνηθο, ψιλοκομμένο 
5 φυλλαράκια φρέσκο δυόσμο, ψιλοκομμένο 
Λίγο αλατοπίπερο 
1 λεμόνι για το σερβίρισμα 

Εκτέλεση συνταγής

Αρχικά σε μία φαρδιά κατσαρόλα σοτάρουμε τα κρεμμύδια και το πράσο με το ελαιόλαδο. Στη συνέχεια προσθέτουμε το σπανάκι, τις ντομάτες, τον ξινό τραχανά και τα σαλιγκάρια. Έπειτα προσθέτουμε τον άνηθο, τον δυόσμο, το αλατοπίπερο και δύο ποτήρια νερό. Ανακατεύουμε καλά και σιγοβράζουμε για 30 λεπτά.

Το φαγητό μας είναι έτοιμο για σερβίρισμα, προσθέτουμε φρέσκο λεμονάκι και πιπεράκι και έτοιμο για να το απολαύσουμε. Καλή επιτυχία και καλή όρεξη! 

Συμβουλές 

Ανακατεύουμε τακτικά τα σαλιγκάρια με τον τραχανά στο μαγείρεμα, γιατί ο τραχανάς κολλάει εύκολα στην κατσαρόλα. 

COMMENTS

https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiz6rV3JL2_MbZ9JedxVL8BB_0WG-37UT64zaQVv7ycuRLmw9jyOkuqg16xgJQv9YwpS9ZeXd4ZDs-ZA4iNqjGdfpQCRx6e5AWXLwF4EZyL-ECWQV1WBdyoNUUzEyenZ5OTU34dN0n514uJT3gx7M4VEyW4YneeOYzfs-FHxV4xzOH9cQ-mCQ0MmqD-=s929
Όνομα

Αγροτικά Αθλητισμός Ανδραβίδα-Κυλλήνη Ανδρίτσαινα-Κρέστενα Αρθρο Αρχαία Ολυμπία Αστυνομία ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ/ΜΟΤΟ βιβλία/περιοδικά ΓΥΝΑΙΚΑ/ΑΝΔΡΑΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ ΔΥΤΙΚΟΡΑΜΑ ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΕΙΣ ΕΡΕΥΝΕΣ Ζαχάρω ΖΥΜΑΡΙΚΑ Ηλιδα Θρησκεία ΙΑΤΡΙΚΑ ΑΡΘΡΑ Ιστορία ΚΟΣΜΟΣ ΚΡΕΑΣ Κύπρος ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΜΟΔΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ Ν.ΗΛΕΙΑΣ Ξέρετε ότι... ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΟΡΕΚΤΙΚΑ Π.Ε ΗΛΕΙΑΣ Παρουσίαση ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ Πηνειός Πολιτική ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ Προορισμοί Πρόσωπα Πύργος Ρεπορτάζ Συνέντευξη Σχόλιο ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ Υγεία Φιλοσοφία & Φιλόσοφοι Φωτογραφία ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Break News Crime stories EDITORIAL LIFESTYLE VIDEO
false
ltr
item
"Ενδείξεις-Αποδείξεις" : Σαλιγκάρια με ξινό τραχανά και λαχανικά, πεντανόστιμα!
Σαλιγκάρια με ξινό τραχανά και λαχανικά, πεντανόστιμα!
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAq8-2gy8L_W03g8tBvhwTRS_6bRKFZnkankVNNS80G9SDeoGLAiaGj148J7uGwYTObJ1z2n0NqnvbnyFNZys6wdMYkpY_LL8SnTm6uX9OiGuDo1Uf59nKJIIHaLJjGN5DJhTcepQCIu6XxA28WME8LyTGhcOi9NbRwv4fgnHY_CBccPk9EHBFJ3be0Wk/s600/Opera%20%CE%A3%CF%84%CE%B9%CE%B3%CE%BC%CE%B9%CF%8C%CF%84%CF%85%CF%80%CE%BF_2023-10-14_154227_www.supersyntages.gr.png
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAq8-2gy8L_W03g8tBvhwTRS_6bRKFZnkankVNNS80G9SDeoGLAiaGj148J7uGwYTObJ1z2n0NqnvbnyFNZys6wdMYkpY_LL8SnTm6uX9OiGuDo1Uf59nKJIIHaLJjGN5DJhTcepQCIu6XxA28WME8LyTGhcOi9NbRwv4fgnHY_CBccPk9EHBFJ3be0Wk/s72-c/Opera%20%CE%A3%CF%84%CE%B9%CE%B3%CE%BC%CE%B9%CF%8C%CF%84%CF%85%CF%80%CE%BF_2023-10-14_154227_www.supersyntages.gr.png
"Ενδείξεις-Αποδείξεις"
http://www.newsgf.net/2023/10/blog-post_309.html
http://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/2023/10/blog-post_309.html
true
534586854069144982
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All Πριν φύγετε, διαβάστε επίσης... LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy