Προσέξτε: Αυτά τα 5 Προϊόντα-Έκπληξη που Μπορούν Να Προκαλέσουν Καρκίνο

‘Είστε ότι τρώτε’. Είναι ένα πολύ γνωστό ρητό, που αποδεικνύει πόσο σημαντικό είναι να διατηρούμε υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Αν τρώ...


‘Είστε ότι τρώτε’. Είναι ένα πολύ γνωστό ρητό, που αποδεικνύει πόσο σημαντικό είναι να διατηρούμε υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Αν τρώτε αρκετά λαχανικά και φρούτα και πίνετε αρκετό νερό, πιθανότατα θα αισθάνεστε καλά και υγιείς.

Αν καταναλώνετε πολλά ανθυγιεινά προϊόντα όμως, πιθανότατα δε θα αισθάνεστε και τόσο καλά. Αυτός ακριβώς είναι ο λόγος που πρέπει να γνωρίζετε ποια τρόφιμα είναι καλά για εσάς και ποια δεν είναι. Διότι πιθανότατα υπάρχουν πολλά προϊόντα που καταναλώνετε καθημερινά, τα οποία δε συνειδητοποιείτε καν ότι σας κάνουν κακό. Στις επόμενες σελίδες θα βρείτε 5 προϊόντα-έκπληξη που μπορεί να σας προκαλέσουν καρκίνο.

1. Κόκκινο Κρέας 

Θέλετε να φάτε μια ωραία μπριζόλα, λίγες φέτες μπέικον ή χάμπουργκερ; Είναι νόστιμα, φυσικά, αλλά είναι καλύτερα να μην τρώτε αυτά τα προϊόντα πολύ συχνά. Έρευνες έχουν δείξει πιο συγκεκριμένα ότι η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων κόκκινου κρέατος αυξάνει τις πιθανότητες για καρκίνο του παχέος εντέρου και του πνεύμονα κατά πολύ.

Επομένως, συνιστάται να τρώτε το πολύ 300 γραμμάρια κόκκινου κρέατος την εβδομάδα. Το να παραλείπετε το κρέας εντελώς μια στο τόσο δεν είναι, επίσης, κακή ιδέα. Υπάρχουν πολλά χορτοφαγικά προϊόντα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως υποκατάστατα, όπως οι ξηροί καρποί και τα όσπρια.


2. Αλάτι 

Το αλάτι μπορεί να είναι ένα καλό καρύκευμα, αλλά προσέχετε τις ποσότητες που χρησιμοποιείτε, διότι το αλάτι μπορεί να είναι καρκινογόνο όταν το καταναλώνετε σε υπερβολικές ποσότητες. Η υψηλή ημερήσια πρόσληψη αλατιού σας θέτει σε κίνδυνο να εμφανίσετε γαστρικό καρκίνο. Γι’ αυτό ενδείκνυται να μην τρώτε παραπάνω από 6 γραμμάρια αλατιού την ημέρα. Έτσι, προσπαθήστε να βάλετε λίγο λιγότερο αλάτι στο φαγητό σας και αντικαταστήστε τα πατατάκια με πιο υγιεινά σνακ.

3. Καμένο φαγητό 

Αφήσατε την πατάτα σας στην ψησταριά λίγο περισσότερο ή η φέτα ψωμιού σας έμεινε λίγο παραπάνω στην τοστιέρα; Μάλλον θα τη φάτε ούτως ή άλλως, αλλά πραγματικά δε θα έπρεπε. Όπως αποδεικνύεται, αν κάψετε αμυλούχες τροφές όπως πατάτες ή ψωμί, απελευθερώνεται μια ουσία γνωστή ως ακρυλαμίδιο.

Αυτή η ουσία φάνηκε ότι είναι καρκινογόνος στα ζώα. Δεν έχουν γίνει (φυσικά) δοκιμές σε ανθρώπους, αλλά είναι πολύ πιθανό ότι το ακρυλαμίδιο μπορεί επίσης να προκαλέσει καρκίνο στους ανθρώπους. Οπότε, προσέξτε την επόμενη φορά που θέλετε να βάλετε κάτι στο γκριλ, να φρυγανίσετε ή να ψήσετε κάτι.


4. Αλκοόλ 

Η κατάχρηση αλκοόλ αποτελεί κίνδυνο για την υγεία σας. Τίποτα καινούργιο μέχρι στιγμής. Αλλά η υψηλή ημερήσια πρόσληψη αλκοόλ μπορεί να είναι χειρότερη για την υγεία σας από ότι ήδη πιστεύατε.

Το υπερβολικά πολύ αλκοόλ, πιο συγκεκριμένα, φάνηκε ότι αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο του καρκίνου του παχέος εντέρου, του μαστού, του στόματος και του φάρυγγα. Επίσης, αυξάνει ελαφρώς τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα. Ως εκ τούτου, θα ήταν συνετό να μην πίνετε παραπάνω από ένα ποτήρι την ημέρα.


5. Ζάχαρη 

Δεν υπάρχει ακόμα κάποια έρευνα που δείχνει μια άμεση σύνδεση μεταξύ καρκίνου και ζάχαρης. Ωστόσο, έχουν γίνει πολλές έρευνες που δείχνουν μια σαφή σύνδεση μεταξύ της υψηλής πρόσληψης ζάχαρης και της παχυσαρκίας και του να είναι κάποιος υπέρβαρος.

Αυτό, με τη σειρά του, αυξάνει την πιθανότητα να εμφανίσετε όλα τα είδη καρκίνου, όπως καρκίνο του μαστού, καρκίνο του παχέος εντέρου, καρκίνο νεφρών και καρκίνο της χοληδόχου κύστης. Επομένως, θα ήταν καλύτερο να βάζετε τη ζάχαρη στην άκρη λίγο πιο συχνά. Αντί να τρώτε σοκολάτα και μπισκότα, προσπαθήστε να δοκιμάσετε καρότα ή ντομάτες. Ίσως χρειαστεί λίγος χρόνος μέχρι να συνηθίσετε, αλλά το σώμα σας θα σας ευγνωμονεί!


www.sciencechasers.com

COMMENTS

.
Όνομα

ΑΒΡΑΜΟΠΟΥΛΟΣ ΠΟΛΙΤΙΚΟΙ ΑΓΟΡΕΣ Αγροτικά Αθλητισμός Ανδραβίδα-Κυλλήνη Ανδρίτσαινα-Κρέστενα Ανθολογία Αρθρο Αρχαία Ολυμπία Αστυνομία ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ/ΜΟΤΟ ΒΙΒΛΙΑ Βιολέτης ΓΛΥΚΑ ΓΥΝΑΙΚΑ/ΑΝΔΡΑΣ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Διάφορα ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ Διηγήματα ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ Εκδήλωση ΕΡΓΑΣΙΑ ΕΡΕΥΝΕΣ Ζαχάρω ΖΥΜΑΡΙΚΑ Ηλιδα Θρησκεία Ιστορία ΚΟΙΝΩΝΙΟΛΟΓΙΑ ΚΟΚΤΕΙΛ/ΠΟΤΑ ΚΟΣΜΟΣ ΚΡΕΑΣ Κύπρος ΛΑΧΑΝΙΚΑ Μισέλ Αμπού-Χάντμπα ΜΟΔΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ Μουσική Μυθολογία Ν.ΗΛΕΙΑΣ Ξέρετε ότι... ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΟΡΕΚΤΙΚΑ Πάνος Αβραμόπουλος Παρουσίαση ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ Πηνειός Πολιτική ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ Προορισμοί ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ Ο ΠΟΛΙΤΗΣ Πύργος Ρεπορτάζ Σημεία πώλησης Συνέντευξη ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ Σχόλιο ΤΑΙΝΙΕΣ Υγεία Φιλοσοφία & Φιλόσοφοι Φωτογραφία Χρυσοβαλάντης Δημητρόπουλος ΨΑΡΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ About me ACTION TIME Break News EDITORIAL LIFESTYLE VIDEO
false
ltr
item
"Ενδείξεις-Αποδείξεις": Προσέξτε: Αυτά τα 5 Προϊόντα-Έκπληξη που Μπορούν Να Προκαλέσουν Καρκίνο
Προσέξτε: Αυτά τα 5 Προϊόντα-Έκπληξη που Μπορούν Να Προκαλέσουν Καρκίνο
https://1.bp.blogspot.com/-rES_CLbsing/XEm_Nm1dUlI/AAAAAAADUMs/vAcWMQZHXhQWLQHpPUT5YEigf7kncrKegCLcBGAs/s640/Hamburger-1.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-rES_CLbsing/XEm_Nm1dUlI/AAAAAAADUMs/vAcWMQZHXhQWLQHpPUT5YEigf7kncrKegCLcBGAs/s72-c/Hamburger-1.jpg
"Ενδείξεις-Αποδείξεις"
https://www.newsgf.net/2019/01/5_28.html
https://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/2019/01/5_28.html
true
534586854069144982
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy