[νέο βίντεο] Ερμού 16, Αμαλιάδα, Τηλέφωνο: 26220 27473

Χορτοφαγία | Αυτά είναι τα οφέλη της στο δέρμα σου

Ζηλεύεις το λαμπερό και φρέσκο δέρμα πολλών celebrities, όπως η Jennifer Lopez και η Rooney Mara και αναρωτιέσαι ποιο είναι το μυστικό τ...


Ζηλεύεις το λαμπερό και φρέσκο δέρμα πολλών celebrities, όπως η Jennifer Lopez και η Rooney Mara και αναρωτιέσαι ποιο είναι το μυστικό τους; Η απάντηση βρίσκεται στη διατροφή που ακολουθούν, μιας και οι δυο τους, αλλά και πολλοί ακόμα διάσημοι, είναι χορτοφάγοι, έχοντας αποκλείσει από τη διατροφή τους το κρέας αλλά και κάθε παράγωγό τους.

Μία τέτοια διατροφή, βασισμένη αποκλειστικά σε λαχανικά και φρούτα, συμβάλλει στην υγεία του δέρματός του, για τρεις βασικούς λόγους, που θα βρεις παρακάτω. Ακόμα ένας λόγος λοιπόν για να υιοθετήσεις στη ζωή σου αυτόν τον ιδιαίτερο και υγιεινό τρόπο διατροφής!

1. Η χορτοφαγία συμβάλλει στην αντιμετώπιση της ακμής 


Πολλές μελέτες έχουν δείξει πως η ανάπτυξη της ακμής συνδέεται άρρηκτα με την κατανάλωση ζωικών προϊόντων, και συγκεκριμένα των γαλακτοκομικών. Ο λόγος; Η κατανάλωσή τους αυξάνει τα επίπεδα ινσουλίνης στον οργανισμό σου, που αποτελεί βασικό ρυθμιστή και των γονιδίων που συμβάλουν στην ακμή.

2. Σε βοηθά στον ύπνο -και κατ’ επέκταση στην υγιή όψη του δέρματός σου 


Μία διατροφή βασισμένη στα λαχανικά και τα φρούτα, βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου σου, μιας και τα τρόφιμα αυτά περιέχουν θρεπτικά συστατικά -όπως βιταμίνη Β6- απαραίτητα στην καλύτερη λειτουργία της εν λόγω διαδικασίας του οργανισμού σου. Κάποια από αυτά μάλιστα, αυξάνουν τα επίπεδα της μελατονίνης, ορμόνης που σχετίζεται με τον ύπνο. Και το δέρμα σου, ως επί το πλείστον, ανανεώνεται και αναζωογονείται κατά τη διάρκεια που εσύ κοιμάσαι.

3. Αυξάνει τα καλά βακτήρια που εμποδίζουν την εμφάνιση εκζέματος και άλλων αλλοιώσεων και ερεθισμών 

Η εξισορρόπηση καλών βακτηριδίων στον οργανισμό σου, μπορεί να επιφέρει εκπληκτικά αποτελέσματα στο δέρμα σου. Πολλές φορές, αυτά συνδέονται με τη μείωση διάφορων ερεθισμών του δέρματος, όπως η ακμή, το έκζεμα η ψωρίαση και πολλές ακόμα.

www.missbloom.gr

COMMENTS

Όνομα

ΑΒΡΑΜΟΠΟΥΛΟΣ ΠΟΛΙΤΙΚΟΙ ΑΓΟΡΕΣ Αγροτικά ΑΘΛΗΤΙΑΤΡΙΚΗ Αθλητισμός Αλις Ανδραβίδα-Κυλλήνη Ανδρίτσαινα-Κρέστενα Ανθολογία Αρθρο Αρχαία Ολυμπία Ασκηση Αστυνομία ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ/ΜΟΤΟ ΒΙΒΛΙΑ βιβλία/περιοδικά ΓΛΥΚΑ ΓΥΝΑΙΚΑ/ΑΝΔΡΑΣ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Διάφορα ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ Διηγήματα ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ ΕΡΓΑΣΙΑ ΕΡΕΥΝΕΣ Ζαχάρω ΖΥΜΑΡΙΚΑ Ηλιδα Θρησκεία Ιστορία ΚΟΙΝΩΝΙΟΛΟΓΙΑ ΚΟΚΤΕΙΛ/ΠΟΤΑ ΚΟΣΜΟΣ ΚΡΕΑΣ Κύπρος ΛΑΧΑΝΙΚΑ Μίγκος Μισέλ Αμπού-Χάντμπα ΜΟΔΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ Μουσική Μπακέλλας Μυθολογία Ν.ΗΛΕΙΑΣ Ξέρετε ότι... ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ ΟΡΕΚΤΙΚΑ Πάνος Αβραμόπουλος Παρουσίαση ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ Πηνειός Πολεμικές Τέχνες Πολιτική ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ Προορισμοί Πρόσωπα ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ Πύργος Ραμμος Ρεπορτάζ Σημεία πώλησης ΣΤΕΛΛΑ ΠΑΝΑΓΟΠΟΥΛΟΥ Συνέντευξη ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ Σχόλιο ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ Υγεία Φιλοσοφία & Φιλόσοφοι Φωτογραφία Χρυσοβαλάντης Δημητρόπουλος ΨΑΡΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ About me ACTION TIME Break News EDITORIAL LIFESTYLE VIDEO
false
ltr
item
"Ενδείξεις-Αποδείξεις": Χορτοφαγία | Αυτά είναι τα οφέλη της στο δέρμα σου
Χορτοφαγία | Αυτά είναι τα οφέλη της στο δέρμα σου
https://3.bp.blogspot.com/-Jvh6taD687c/XcG_lp45COI/AAAAAAADyAU/3PZp-bMZOwAJC38imW7ylUhrirdkZSZTwCLcBGAsYHQ/s640/%2524%2B%25281%2529.jpg
https://3.bp.blogspot.com/-Jvh6taD687c/XcG_lp45COI/AAAAAAADyAU/3PZp-bMZOwAJC38imW7ylUhrirdkZSZTwCLcBGAsYHQ/s72-c/%2524%2B%25281%2529.jpg
"Ενδείξεις-Αποδείξεις"
https://www.newsgf.net/2019/11/blog-post_57.html
https://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/2019/11/blog-post_57.html
true
534586854069144982
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All Διαβάστε παλιότερα άρθρα LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy