Ερμού 16, Αμαλιάδα, Τηλέφωνο: 26220 27473

Τι είναι οι «πεντάλεπτες ευκαιρίες ευτυχίας» που σπαταλάμε κάθε μέρα

  Πέντε λεπτά συνομιλίας με έναν συνάδελφο ή 20 λεπτά γυμναστικής έχουν περισσότερα οφέλη ευεξίας Μια καθηγήτρια της Οικονομικής Σχολής το...

 

Πέντε λεπτά συνομιλίας με έναν συνάδελφο ή 20 λεπτά γυμναστικής έχουν περισσότερα οφέλη ευεξίας

Μια καθηγήτρια της Οικονομικής Σχολής του Χάρβαρντ μας λέει, πως σπαταλάμε τις μικρές ευκαιρίες για χαρά, καθώς υπερεκτιμάμε συνήθως τον χρόνο που χρειάζεται για να βιώσουμε μια εμπειρία. Στο κεντρικό θέμα του περιοδικού «Harvard Business Review» λοιπόν μαθαίνουμε πως πρέπει να βάζουμε τον χρόνο πάνω από το χρήμα και να διαμορφώνουμε την καθημερινότητά μας αναλόγως. 

Δυστυχώς, γράφει η καθηγήτρια Ashley Whillans του Harvard Business School, οι περισσότεροι κάνουν το ακριβώς αντίθετο. Το αποτέλεσμα; «Καταλήγουμε να χάνουμε τις μικρές αυτές ευκαιρίες ελεύθερου χρόνου που θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν αποτελεσματικότερα. Πέντε λεπτά που περνάς συνομιλώντας με έναν συνάδελφο ή 20 λεπτά σε ένα όργανο γυμναστικής έχουν συνήθως περισσότερα οφέλη ευεξίας απ’ όσο περιμένουμε».
Η Whillans δεν διευκρινίζει πώς ακριβώς χάνουμε αυτές τις μικρές ευκαιρίες ή πού σπαταλούνται, υπαινίσσεται πάντως πως τις αφιερώνουμε σε μικρές τετριμμένες ασχολίες, όπως το να στείλεις ένα email ή να σερφάρεις στο ίντερνετ. Η κοινωνικοποίηση είναι σαφώς καλύτερος τρόπος να περνάς τα μικρά διαλείμματα στη δουλειά, μας λέει. 

Είναι όμως και το άλλο: πως είμαστε πολύ κακοί στο να προβλέπουμε πόσο διαρκούν οι εμπειρίες, κι έτσι χάνουμε πολύτιμο χρόνο σε πράγματα ταπεινά, χάνοντας ταυτοχρόνως αυτές τις «πεντάλεπτες ευκαιρίες ευτυχίας». Το συμπέρασμα της Whillans; Ο χρόνος, ακόμα και 5 λεπτά από αυτόν, είναι ένα πολύτιμο αγαθό που πρέπει να ξοδεύεται με σοφία και σύνεση. 

COMMENTS

Όνομα

ΑΓΟΡΕΣ Αγροτικά ΑΘΛΗΤΙΑΤΡΙΚΗ Αθλητισμός Ανδραβίδα-Κυλλήνη Ανδρίτσαινα-Κρέστενα Ανθολογία Αρθρο Αρχαία Ολυμπία Ασκηση Αστυνομία ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ/ΜΟΤΟ ΒΙΒΛΙΑ βιβλία/περιοδικά ΓΛΥΚΑ ΓΥΝΑΙΚΑ/ΑΝΔΡΑΣ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ ΕΡΕΥΝΕΣ Ζαχάρω ΖΥΜΑΡΙΚΑ Ηλιδα Θρησκεία ΙΑΤΡΙΚΑ ΑΡΘΡΑ Ιστορία ΚΟΙΝΩΝΙΟΛΟΓΙΑ ΚΟΚΤΕΙΛ/ΠΟΤΑ ΚΟΣΜΟΣ ΚΡΕΑΣ Κύπρος ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΜΟΔΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ Μουσική Μυθολογία Ν.ΗΛΕΙΑΣ Ξέρετε ότι... ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΟΡΕΚΤΙΚΑ Παρουσίαση ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ Πηνειός Πολεμικές Τέχνες Πολιτική Προορισμοί Πρόσωπα Πύργος Ρεπορτάζ Συνέντευξη Σχόλιο ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ Υγεία Φιλοσοφία & Φιλόσοφοι Φωτογραφία ΨΑΡΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Break News Crime stories EDITORIAL LIFESTYLE VIDEO
false
ltr
item
"Ενδείξεις-Αποδείξεις" : Τι είναι οι «πεντάλεπτες ευκαιρίες ευτυχίας» που σπαταλάμε κάθε μέρα
Τι είναι οι «πεντάλεπτες ευκαιρίες ευτυχίας» που σπαταλάμε κάθε μέρα
https://1.bp.blogspot.com/-bKAcOIywnF8/X8aZYMaoxeI/AAAAAAAEaM4/iKMBtnFC6HopRW7CynlZBFZMo8DAfdgLQCLcBGAsYHQ/s600/11happyNEWSexo.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-bKAcOIywnF8/X8aZYMaoxeI/AAAAAAAEaM4/iKMBtnFC6HopRW7CynlZBFZMo8DAfdgLQCLcBGAsYHQ/s72-c/11happyNEWSexo.jpg
"Ενδείξεις-Αποδείξεις"
https://www.newsgf.net/2020/12/blog-post_95.html
https://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/2020/12/blog-post_95.html
true
534586854069144982
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All Πριν φύγετε, διαβάστε επίσης... LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy