Ερμού 16, Αμαλιάδα, Τηλέφωνο: 26220 27473

Ένας οργασμός διώχνει την αϋπνία

  Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου σήμερα και βρήκαμε μια ενδιαφέρουσα έρευνα.   Αν είσαι τυχερός (το ευχόμαστε ολόψυχα), μετά από την όποια σεξουαλι...

 

Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου σήμερα και βρήκαμε μια ενδιαφέρουσα έρευνα. 

Αν είσαι τυχερός (το ευχόμαστε ολόψυχα), μετά από την όποια σεξουαλική δραστηριότητα, φτάνεις σε μια έκρηξη απόλαυσης, τον γνωστό σε όλους μας οργασμό. Αλλά δεν το πιάσουμε από την άλφα-βήτα το θέμα. Έρευνα έχει δείξει πως ένας οργασμός σημαίνει πολλά περισσότερα από όσα νομίζεις. Πρακτικά, μπορεί να σε βοηθήσει και να κοιμηθείς καλύτερα. Βέβαια, αυτό είναι κάτι που μπορεί να έχεις διαπιστώσει και μόνος, από την εμπειρία σου. 

Ωστόσο, το ενδιαφέρον είναι πως όλο αυτό λειτουργεί και αντίστροφο: ένας καλός ύπνος μπορεί να βελτιώσει τους οργασμούς σου. "Οι οργασμοί μπορούν να σε κάνουν να νιώσεις καλά, και όταν τους φτάσεις, το σώμα είναι σε μια κατάσταση ευτυχίας και χαλάρωσης. Είτε το κάνεις μόνος, είτε με έναν παρτενέρ, προάγει τη σύνδεση με το μυαλό, το σώμα, το πνεύμα και την ψυχή σου", αναφέρει στο BuzzFeed News, η Dr. Angela Jones. 

"Όταν αυτά τα πράγματα είναι σε τάξη, σωστά μαντεύεις, σε τάξη θα είναι και ο ύπνος". Υπάρχουν αποδείξεις πως ένας οργασμό μπορεί να σε βοηθήσει να κοιμηθείς καλύτερα Οι έρευνες για τη σχέση οργασμού και ύπνου έχουν κάποιες δυσκολίες. Οι περισσότερες είναι βασισμένες σε προσωπικές εμπειρίες και έρευνες, στις οποίες τα ΛΟΑΤΚΙ άτομα με τον ένα ή τον άλλο τρόπο αδικούνται. Μια σχετική έρευνα δημοσιεύθηκε το 2019 στο Frontiers in Public Health. 

Στην έρευνα αυτή συμμετείχαν 778 άτομα, ηλικίας 20 ως 30 ετών, με το 90% να είναι ετεροφυλόφιλοι.. Το 68% των ερωτηθέντων αντρών και το 59% των ερωτηθέντων γυναικών ένιωθαν πως κάνουν καλύτερο ύπνο μετά το σεξ. Περίπου το 54% των συμμετεχόντων δήλωσαν πως κοιμούνται εξίσου καλά μετά την αυτοϊκανοποίηση, ανεξαρτήτως φύλου. Βέβαια, το 11% των γυναικών και το 4% των αντρών δήλωσαν πως αντιμετωπίζουν δυσκολία στον ύπνο μετά το σεξ. Παρόλο που η ίδια η έρευνα δεν ασχολήθηκε με τα αίτια αυτής της δυσκολίας, η Michele Lastella, ερευνήτρια σε θέματα ύπνου, εικάζει πως πιθανότατα πρόκειται για αίτια που συνδέονται με την εμπειρία που έχουν σεξουαλικά, είτε με τον εαυτό τους, είτε με τον εκάστοτε παρτενέρ. 

"Κάποιοι άνθρωποι νιώθουν ήρεμοι, χαλαροί, και κοιμισμένοι μετά από έναν οργασμό. Άλλοι πάλι ίσως νιώθουν γεμάτοι ενέργεια", αναφέρει η Sara Flowers στο ίδιο ρεπορτάζ. "Το να δώσεις προσοχή στις προσωπικές σου εμπειρίες και μοτίβα μπορεί να σε βοηθήσει να καταλάβεις πώς σε βοηθούν οι οργασμοί να βελτιώσεις τον ύπνο σου", τονίζει. 

Σε μια άλλη, παλιότερη έρευνα, οι οργασμοί που προκύπτουν από την αυτοϊκανοποίηση, δεν είχε φανεί να επηρεάζουν τον ύπνο και την ποιότητά του. Η συγκεκριμένη έρευνα δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Biologican Psychiatry, με συμμετέχοντες πέντε άντρες και πέντε γυναίκες. Αυτό που βρήκαν οι ερευνητές ήταν πως η αυτοϊκανοποίηση δεν έχει κάποια ιδιαίτερη επίπτωση στον ύπνο, είτε κατέληγε σε οργασμό είτε όχι. 

COMMENTS

Όνομα

ΑΓΟΡΕΣ Αγροτικά ΑΘΛΗΤΙΑΤΡΙΚΗ Αθλητισμός Ανδραβίδα-Κυλλήνη Ανδρίτσαινα-Κρέστενα Ανθολογία Αρθρο Αρχαία Ολυμπία Ασκηση Αστυνομία ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ/ΜΟΤΟ ΒΙΒΛΙΑ βιβλία/περιοδικά ΓΛΥΚΑ ΓΥΝΑΙΚΑ/ΑΝΔΡΑΣ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ ΕΡΕΥΝΕΣ Ζαχάρω ΖΥΜΑΡΙΚΑ Ηλιδα Θρησκεία ΙΑΤΡΙΚΑ ΑΡΘΡΑ Ιστορία ΚΟΙΝΩΝΙΟΛΟΓΙΑ ΚΟΚΤΕΙΛ/ΠΟΤΑ ΚΟΣΜΟΣ ΚΡΕΑΣ Κύπρος ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΜΟΔΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ Μουσική Μυθολογία Ν.ΗΛΕΙΑΣ Ξέρετε ότι... ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΟΡΕΚΤΙΚΑ Παρουσίαση ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ Πηνειός Πολεμικές Τέχνες Πολιτική Προορισμοί Πρόσωπα Πύργος Ρεπορτάζ Συνέντευξη Σχόλιο ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ Υγεία Φιλοσοφία & Φιλόσοφοι Φωτογραφία ΨΑΡΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Break News Crime stories EDITORIAL LIFESTYLE VIDEO
false
ltr
item
"Ενδείξεις-Αποδείξεις" : Ένας οργασμός διώχνει την αϋπνία
Ένας οργασμός διώχνει την αϋπνία
https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiBdTC0nfY0veapPMbl1vu7lLGrAbGWlhJCzp_AXYK6O1DrOChcv2k1uSEIHWm6Q-CzhSl3BEBvhXlCd7pxxGENmalCMC5gKhQzGJoyV1VihaNY3k7egDXjbRHC_jLnuvAtVY2MzWg5eNd8D1ac8eXymPmFlkcjkpS31W6GhHqPh26vzOOHVWNdwSeF=s600
https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiBdTC0nfY0veapPMbl1vu7lLGrAbGWlhJCzp_AXYK6O1DrOChcv2k1uSEIHWm6Q-CzhSl3BEBvhXlCd7pxxGENmalCMC5gKhQzGJoyV1VihaNY3k7egDXjbRHC_jLnuvAtVY2MzWg5eNd8D1ac8eXymPmFlkcjkpS31W6GhHqPh26vzOOHVWNdwSeF=s72-c
"Ενδείξεις-Αποδείξεις"
https://www.newsgf.net/2022/03/blog-post_105.html
https://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/2022/03/blog-post_105.html
true
534586854069144982
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All Πριν φύγετε, διαβάστε επίσης... LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy