-->

Τηγανιά με μουστάρδα και λεμόνι

  ΥΛΙΚΑ   500 γρ. ψητό κρέας (χοιρινό, κοτόπουλο ή μοσχάρι), κομμένο σε μπουκιές  2 κ.σ. ελαιόλαδο  1 μικρό κρεμμύδι, σε λεπτές φέτες  1 σ...

 


ΥΛΙΚΑ
 

500 γρ. ψητό κρέας (χοιρινό, κοτόπουλο ή μοσχάρι), κομμένο σε μπουκιές 
2 κ.σ. ελαιόλαδο 
1 μικρό κρεμμύδι, σε λεπτές φέτες 
1 σκελίδα σκόρδο, λιωμένη 
1 κ.σ. μουστάρδα Dijon 
Χυμός και ξύσμα από 1 λεμόνι 
50 ml λευκό ξηρό κρασί (προαιρετικά) 
1 κ.γ. μέλι ή πετιμέζι 
1 κ.γ. θυμάρι ή ρίγανη
Φρεσκοτριμμένο πιπέρι Αλάτι (με μέτρο) 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ 

Ζεσταίνουμε καλά ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι και προσθέτουμε το ελαιόλαδο. Ρίχνουμε το κρεμμύδι και το σοτάρουμε σε μέτρια φωτιά μέχρι να μαλακώσει και να γυαλίσει, χωρίς να πάρει χρώμα. Προσθέτουμε το σκόρδο και ανακατεύουμε για λίγα δευτερόλεπτα, μέχρι να βγάλει το άρωμά του. Ανεβάζουμε τη φωτιά και προσθέτουμε το ψητό κρέας. 

Σοτάρουμε για 2–3 λεπτά, μέχρι να ζεσταθεί καλά και να πάρει ελαφρύ χρώμα. Σβήνουμε, αν θέλουμε, με το κρασί και αφήνουμε να εξατμιστεί το αλκοόλ. Χαμηλώνουμε τη φωτιά και προσθέτουμε τη μουστάρδα, το λεμόνι (χυμό και ξύσμα), το μέλι και το μυρωδικό. Ανακατεύουμε γρήγορα ώστε να αγκαλιάσει η σάλτσα το κρέας, χωρίς να «κόψει». 

Αποσύρουμε από τη φωτιά, δοκιμάζουμε και διορθώνουμε το αλάτι και το πιπέρι. Σερβίρουμε αμέσως.

COMMENTS

https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiz6rV3JL2_MbZ9JedxVL8BB_0WG-37UT64zaQVv7ycuRLmw9jyOkuqg16xgJQv9YwpS9ZeXd4ZDs-ZA4iNqjGdfpQCRx6e5AWXLwF4EZyL-ECWQV1WBdyoNUUzEyenZ5OTU34dN0n514uJT3gx7M4VEyW4YneeOYzfs-FHxV4xzOH9cQ-mCQ0MmqD-=s929
Όνομα

Αγροτικά Αθλητισμός Ανδραβίδα-Κυλλήνη Ανδρίτσαινα-Κρέστενα Αρθρο Αρχαία Ολυμπία Αστυνομία ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ/ΜΟΤΟ βιβλία/περιοδικά ΓΥΝΑΙΚΑ/ΑΝΔΡΑΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ ΔΥΤΙΚΟΡΑΜΑ ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΕΙΣ ΕΡΕΥΝΕΣ Ζαχάρω Ηλιδα Θρησκεία ΙΑΤΡΙΚΑ ΑΡΘΡΑ Ιστορία ΚΟΣΜΟΣ Κύπρος ΜΟΔΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ Ν.ΗΛΕΙΑΣ Ξέρετε ότι... ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ Π.Ε ΗΛΕΙΑΣ Παρουσίαση ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ Πηνειός Πολιτική ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ Προορισμοί Πρόσωπα Πύργος Ρεπορτάζ Συνέντευξη Σχόλιο ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ Υγεία Φιλοσοφία & Φιλόσοφοι Φωτογραφία ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Break News Crime stories EDITORIAL IONION FM LIFESTYLE VIDEO
false
ltr
item
"Ενδείξεις-Αποδείξεις" : Τηγανιά με μουστάρδα και λεμόνι
Τηγανιά με μουστάρδα και λεμόνι
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNl5q1Td7O46_O0Kqlt8MnO-P_Zma1POXoIwn2yYXvD_RXNURZ00hyCRHFh__HUDuaTG3Z501Ud5P3IbFRCOtipdZWyRmUYPoVy1Saw6Y2HRmRH8m3teszb9dPi9btsnYEH63z52irmaZALY2RLxbZ_VJLntS2ZYzGpLBnxn5SITz0sBEpJ8ZmH3TIrS-D/s600/AdobeStock_162942845.jpeg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNl5q1Td7O46_O0Kqlt8MnO-P_Zma1POXoIwn2yYXvD_RXNURZ00hyCRHFh__HUDuaTG3Z501Ud5P3IbFRCOtipdZWyRmUYPoVy1Saw6Y2HRmRH8m3teszb9dPi9btsnYEH63z52irmaZALY2RLxbZ_VJLntS2ZYzGpLBnxn5SITz0sBEpJ8ZmH3TIrS-D/s72-c/AdobeStock_162942845.jpeg
"Ενδείξεις-Αποδείξεις"
http://www.newsgf.net/2025/12/blog-post_481.html
http://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/2025/12/blog-post_481.html
true
534586854069144982
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All Πριν φύγετε, διαβάστε επίσης... LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy