-->

Σαλάτα “των θεών” με μακαρόνια, ελαφριά και νόστιμη

  Ησυνταγή που θα ξεχωρίσει. Δροσερή σαλάτα «των θεών» με μακαρόνια. Υγιεινή και πάνω από όλα νόστιμη με ντοματούλα, αγγουράκι, κρεμμυδάκι...

 


Ησυνταγή που θα ξεχωρίσει. Δροσερή σαλάτα «των θεών» με μακαρόνια. Υγιεινή και πάνω από όλα νόστιμη με ντοματούλα, αγγουράκι, κρεμμυδάκι, κόκκινα φασόλια, ελίτσες και όλα τα καλά! Απολαύστε την ως συνοδευτικό αλλά και ως κύριο γεύμα. 

Υλικά συνταγής

240 γρ. μακαρόνια 
60 γρ. ελιές Καλαμών, σε κομματάκια 
Μισή κούπα αγγούρι, σε κυβάκια 
1 ντομάτα μέτρια, σε κομματάκια 
30 γρ. περίπου φρέσκο κρεμμυδάκι, ψιλοκομμένο 
2 κ.σ. φρέσκια ρίγανη, ψιλοκομμένη 
20 γρ. περίπου, μαϊντανό, ψιλοκομμένο 
115 γρ. περίπου κόκκινα φασόλια, βρασμένα 
40 γρ. φέτα, σε κομματάκια 

Για το ντρέσινγκ 

60 γρ. χυμό λεμονιού 
70 γρ. ελαιόλαδο 
1 σκ. σκόρδο, τριμμένο 
Αλάτι Πιπέρι, φρεσκοτριμμένο 

Εκτέλεση συνταγής 

Αρχικά, βράζουμε τα μακαρόνια al dente, σε μπόλικο αλατισμένο νερό. Τα στραγγίζουμε και τα ξεπλένουμε κάτω από άφθονο τρεχούμενο νερό. Στην συνέχεια, ανακατεύουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά σ' ένα μπολ. Στραγγίζουμε καλά τα μακαρόνια και τα βάζουμε στο μπολ, με τα υπόλοιπα υλικά. Σ' ένα βαζάκι με καλό κλείσιμο, βάζουμε τα υλικά για το ντρέσινγκ και τα κουνάμε καλά, να ενωθούν. Ρίχνουμε το μίγμα επάνω στα μακαρόνια κι ανακατεύουμε όλα μαζί τα υλικά της σαλάτας. 

Τέλος τη μοιράζουμε σε 6 μπολ. Καλή όρεξη! 

Συμβουλές 

Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ότι είδους μακαρόνια θέλουμε πχ κοχυλάκια. Αντί για φρέσκια, βάζουμε και 2 κουταλάκια ξερή ρίγανη. 

COMMENTS

https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiz6rV3JL2_MbZ9JedxVL8BB_0WG-37UT64zaQVv7ycuRLmw9jyOkuqg16xgJQv9YwpS9ZeXd4ZDs-ZA4iNqjGdfpQCRx6e5AWXLwF4EZyL-ECWQV1WBdyoNUUzEyenZ5OTU34dN0n514uJT3gx7M4VEyW4YneeOYzfs-FHxV4xzOH9cQ-mCQ0MmqD-=s929
Όνομα

Αγροτικά Αθλητισμός Ανδραβίδα-Κυλλήνη Ανδρίτσαινα-Κρέστενα Αρθρο Αρχαία Ολυμπία Αστυνομία ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ/ΜΟΤΟ βιβλία/περιοδικά ΓΥΝΑΙΚΑ/ΑΝΔΡΑΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ ΔΥΤΙΚΟΡΑΜΑ ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΕΙΣ ΕΡΕΥΝΕΣ Ζαχάρω ΖΥΜΑΡΙΚΑ Ηλιδα Θρησκεία ΙΑΤΡΙΚΑ ΑΡΘΡΑ Ιστορία ΚΟΣΜΟΣ ΚΡΕΑΣ Κύπρος ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΜΟΔΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ Ν.ΗΛΕΙΑΣ Ξέρετε ότι... ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΟΡΕΚΤΙΚΑ Π.Ε ΗΛΕΙΑΣ Παρουσίαση ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ Πηνειός Πολιτική ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ Προορισμοί Πρόσωπα Πύργος Ρεπορτάζ Συνέντευξη Σχόλιο ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ Υγεία Φιλοσοφία & Φιλόσοφοι Φωτογραφία ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Break News Crime stories EDITORIAL IONION FM LIFESTYLE VIDEO
false
ltr
item
"Ενδείξεις-Αποδείξεις" : Σαλάτα “των θεών” με μακαρόνια, ελαφριά και νόστιμη
Σαλάτα “των θεών” με μακαρόνια, ελαφριά και νόστιμη
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHL8rsvYgyavUgeEICIPzbb31v6hB_EsZyOuDonTgGzgiv1Sobii80zgeZ2f4LcmITQHaxd1YbfgAsIEoWUVeTa-cBTl047gAHSUsANORFi7bJvSynX6Z75L5RYYoaHzOV5ehRX3vF8WnC4uu3S9gJY121obicKUlajJJG9SsgLS902DcL-RcuHoXSNLBi/s600/droseri-salata-me-makaronia-supersyntages-1200x630.jpg.webp
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHL8rsvYgyavUgeEICIPzbb31v6hB_EsZyOuDonTgGzgiv1Sobii80zgeZ2f4LcmITQHaxd1YbfgAsIEoWUVeTa-cBTl047gAHSUsANORFi7bJvSynX6Z75L5RYYoaHzOV5ehRX3vF8WnC4uu3S9gJY121obicKUlajJJG9SsgLS902DcL-RcuHoXSNLBi/s72-c/droseri-salata-me-makaronia-supersyntages-1200x630.jpg.webp
"Ενδείξεις-Αποδείξεις"
http://www.newsgf.net/2025/11/blog-post_10.html
http://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/
http://www.newsgf.net/2025/11/blog-post_10.html
true
534586854069144982
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All Πριν φύγετε, διαβάστε επίσης... LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy