Έχουν τελειοποιήσει την τεχνική τους και ξέρουν να απολαμβάνουν περισσότερο την ερωτική επαφή Συχνά υποστηρίζουμε ότι όσο μεγαλώνουμε...
Έχουν τελειοποιήσει την τεχνική τους και ξέρουν να απολαμβάνουν περισσότερο την ερωτική επαφή
Συχνά υποστηρίζουμε ότι όσο μεγαλώνουμε κάνουμε καλύτερο σεξ ή η ερωτική μας επαφή είναι πιο ολοκληρωμένη
καθώς κυριαρχεί η εμπειρία. Επιστημονική μελέτη έδειξε ότι το 91% των ανδρών και το
86% των γυναικών παραμένουν σεξουαλικά ενεργοί στα 50 τους και μάλιστα έχουν τελειοποιήσει
την τεχνική τους και ξέρουν να απολαμβάνουν περισσότερο την ερωτική επαφή.
Αμερικανική έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο
New England Journal of Medicine και στην οποία
συμμετείχαν άνδρες ηλικίας από 57 έως 85 ετών,
διαπίστωσε ότι οι περισσότεροι διατηρούν ερωτικές σχέσεις και μάλιστα θεωρούν ότι η σεξουαλικότητα είναι σημαντικό μέρος της ζωής τους και
της καθημερινότητάς τους.
«Είναι γεγονός ότι με την πρόοδο της επιστήμης
όλο και περισσότεροι άνδρες καταφέρνουν να παραμένουν ενεργοί ερωτικά και να χαίρονται το σεξ,
παρά τα όποια προβλήματα μπορεί να ενσκήπτουν.
Υπάρχουν αποτελεσματικές λύσεις, που ένας εξειδικευμένος ιατρός μπορεί να προτείνει σε κάθε
ασθενή εξατομικευμένα.
Στα 50 του και στα 60 του ένας άνδρας είναι παραγωγικός και σεξουαλικά ακμαίος, ξέρει πώς να
ικανοποιήσει τη/τον σύντροφό του και πώς να λειτουργήσει καλύτερα», επισημαίνει ο χειρουργός
ουρολόγος-ανδρολόγος Κωνσταντίνος Ρόκκας.
Έτσι οι άνδρες στα 50, στα 60, στα 70 τους εξακολουθούν να είναι σεξουαλικά ενεργοί, ακόμη και
όταν αντιμετωπίζουν άλλα προβλήματα υγείας ή
σεξουαλικές δυσκολίες, που μπορεί να εμφανιστούν με την πάροδο των ετών.
Οι μελέτες έδειξαν ότι ένας βασικός λόγος για να
είναι ένας ηλικιακά ώριμος άνδρας σεξουαλικά
αδρανής, είναι όταν δεν έχει σύντροφο.
Για τα άτομα με συντρόφους, σεξουαλική αδράνεια μπορεί
να παρατηρηθεί λόγω κάποιου προβλήματος υγείας ή άγχους για την υγεία γενικότερα, δικού του ή
της/του συντρόφου, παρά λόγω της έλλειψης ενδιαφέροντος για το σεξ αυτό καθαυτό. «Ακολουθήστε έξι απλούς κανόνες για τη διατήρηση της
σεξουαλικής σας υγείας. Κόψτε το κάπνισμα, μειώστε την κατανάλωση αλκοόλ, αποφεύγετε να καταναλώνετε λιπαρές τροφές, φροντίστε να διατηρείτε σε φυσιολογικά επίπεδα το σωματικό σας
βάρος, ελαττώστε το άγχος και, βέβαια, βάλτε την
άσκηση στη ζωή σας», αναφέρει ο κ. Ρόκκας.
Επιθυμία χωρίς ταμπού
Ο κ. Ρόκκας μάς εξηγεί πως σεξ δεν είναι μόνο η
διείσδυση. Όταν περιορίζουμε τη σκέψη μας στο
ερωτικό κομμάτι, μπορεί να περιορίσουμε την ευχαρίστηση. Ο ειδικός μάς συμβουλεύει πώς να
κρατήσουμε τη σχέση ζωντανή χωρίς ντροπή και
ταμπού. «Εξερευνήστε το άγγιγμα, τη διέγερση, το
ερωτικό μασάζ, όλους αυτούς τους οικείους τρόπους που συνδέουν ένα ζευγάρι. Είναι πολύ σημαντικό να αυξάνεται η σεξουαλική ευχαρίστηση
χωρίς απαραίτητα να κρίνεται η έκβαση της ερωτικής συνεύρεσης από τη διατήρηση της στύσης, σε
άνδρες μεγαλύτερης ηλικίας».
Φυσικά, δεν είναι
ταμπού να συζητάει το ζευγάρι όταν νιώθει πόνο ή
υπάρχει ξηρότητα, όπως συμβαίνει κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης. Η χρήση λιπαντικού
βοηθάει στην επαφή και δεν είναι ντροπή να το ζητήσει ένας από τους δύο συντρόφους. Οι ειδικοί
προτείνουν στο ζευγάρι να μη διστάζει να πειραματιστεί σε νέες στάσεις και νέους τρόπους που μπορεί να προσφέρουν χαρά και ερωτική διέγερση.
